马伊琍说，女人在什么时候才会大彻大悟？只要你爱错一个人，结错一次婚，生了一场大病，生意失败破产，你就会明白什么是人生。

人啊，一旦经历过一次难以站起来的低谷，才能真正的涅槃重生。

中年失业，也是人生的一次涅槃，有人就此一蹶不振，也有人在大彻大悟后，转念给自己改变了命运。

我们总喜欢养猫、养狗、养娃来陪伴自己，却从没想过，要如何好好“养自己”。

如果你现在很迷茫，不知道未来该如何入手，不如今天开始重新“栽培自己”，从心态开始。

1、接纳一切

在经历了友情背叛、职场不如意、生活压力，一次次的心态崩溃，一次次的自我对话，一次次的想要证明自己，却被一次次无情针对后，终于开始学会了接纳一切。

认清了自己，认清了现状，也看清了周遭的关系。

那些在意的东西，包括面子、尊严、物欲、人际关系等等，在某一天，统统都放下接纳了，学会了断舍离。

以前会因为他人的一句话，领导的评价，同事的一句栽赃陷害，朋友的气话，情绪就起伏不定。

那一句话，在脑海里反复的播放，觉得不该这样，为什么会这样，怎么能这样，我尽心尽责，怎么会是这样的结果，反复的内耗。

每次都需要花费很长的时间，来开导自己，这件事才算过去。

现在，一切都无所谓了，不是自己的错，该回击就回击，该反驳就反驳，远离不舒服的关系，不再反思自己。

抱着关我屁事，关你屁事，不关我的事高高挂起，少言少语的态度，专注于自己的感受。

不再强求，不再在意，无所谓，无视后，反而发现情绪稳定了，过得也开心了。

2、转念

不要凡事都把错误，都归咎于自己身上。

与人发生争执，不要解释，不要自证，自证的过程，其实是在验证对方的观点，是被别人牵着鼻子走，而是直接反击。

大家都是第一次做人，凭什么要自己委屈，忍气吞声的接受不属于你的失误。

记住一句话“凡事发生皆有利于我”、“凡事都要为我所用”。

发生任何事情，首先想到的是，你想要什么，你想要达到什么目标，围绕着这个目前去处事，去放小你的情绪，放大你的目标。

如果是自己的失误，就复盘总结，下次不要再犯。

不提前预设问题，只直面解决问题。

不emo，不患得患失，不敏感多疑，不猜忌，大不了不要了，大不了不干了，这样的心态转变，你能活成更好的自己。

3、提升自己

改变自己，提升自己的首要事情，就是卸载那些娱乐软件，少刷不刷某音。

这些娱乐软件，一刷就是一天，啥都废了。

把时间放在那些，可以为你带来成长、收益的事情上，而不是无意义的消磨时间。

比如学习数据分析，插画、运动，要么是提升你的工作专业度，要么是塑造自身气质。

一定要是能作用于自己身上。

当一个人内心变得丰腴，还有一身专长技艺的时候，就没什么可怕的。

失业不可怕，中年了也不怕，只要自身具备一定的核心竞争力，或者是强韧的内心，就一切都不是问题。

从过去，捡起你一直想做的事，重新开始，从未来，去尝试新鲜的事，努力的去寻找，去挖掘。

我们可以是山，也可以是大海，还可以活成自己想要的样子。