随着很多家庭生活水平的不断提高，健康长寿成为了许多人终其一生追求的目标，那么，你了解世界”长寿之乡”的标准是什么？而哪些地方又属于“长寿之乡”？当地居民的饮食又有哪些特点？今天我来为你做详细的介绍。

联合国规定长寿地区的标准是每10万人中拥有百岁老人7.5人，我国的规定标准是每10万人中百岁老人达到3位。

1991年11月，国际自然医学会正式宣布，原苏联的高加索地区、巴基斯坦罕萨、厄瓜多尔比尔卡班巴、中国新疆的南疆以及广西的巴马为全球五大长寿之乡。

在饮食方面，经过长期的调查与对比，五大长寿之乡人们的饮食结构体现出了高度的一致性，他们经常食用豆类、薯类、玉米、水果，动物性食物吃的很少，很多长寿老人饭量也很小。

另外，五大长寿之乡基本都位于偏僻地区，空气良好，民风淳朴，居民热情友好，乐观向上，喜欢清净，这也是长寿的原因之一。

值得一提的是，五大长寿之乡的居民都身体力行着现代人最难实行的长寿原则:勤劳一生。