在生殖中心助孕治疗的很多女性，可能经历过多次IVF治疗、多次胚胎移植。并非所有IVF治疗、所有胚胎移植都能100%成功。

总有一些女性朋友历经多次IVF治疗失败，最后专业权威的医生“宣判”：建议放弃治疗。多么心痛，又有多少无奈。

据行业内估计，IVF治疗最终至少有近三到四成无果而终。作为一名IVF治疗失败的患者，一场浩浩荡荡的情绪之困正在酝酿，可能需要面对很多问题和挑战，很难轻松说“人生才刚刚开始”。如何应对负面情绪，自我疗伤？述以浅见，与大家共勉。

一、关于挫败感

主动分离失败境遇和失败的人的自动关联。也许，世上本来就没有失败的人，有的只是事件的失利，带来人的失意。

人的成败多数情况是一种自我和外在观念的认定。挫败感源自预期与现实的差距，这其中本就没有关乎人的价值问题，但最后还要不甚公平的让不良处境中的人再额外强领一顶失败者的帽子。

稍微理智点分析，可以看到这其中的荒唐之处。经历过、付出过，就是人生的一段精彩。

所以，不论先前付出多少，至少作为一个勇敢的参与者，不论结果如何都应该首先给自己一个向内感恩的拥抱，感谢自己居然可以如此艰辛走过这充满挑战的治疗历程。

二、关于遗憾感

也许回想整个不孕症的诊治过程，历数期间经历的辛酸和精力与经济的投入，最终却以无果收场，会本能地诱发强烈的遗憾心理，悔不当初的种种决定。

其实，如果生活可以重来，你依旧会做相同的选择，至少当时会有一个充分的理由选择治疗，只是不想因为回避困难而为将来也就是现在留有遗憾，不通过尝试没有人可以先知般的给出今天的结果，这本身就是一种只能通过参与才能换取的事实。

可以肯定的假设是，提前放弃治疗或从未进入不孕症的治疗过程，今天也就无法释然于自己未曾为之努力过，即使这是一个“令人遗憾”的结果。

走到了一个可以作出确定性的判断阶段，从此不必再游离于希望和失望之间，给自己一个完整的交代。为此释然，请接纳事实的全部，你的生活方可轻松地重新再出发。原来，说一句“人生才刚刚开始”并没有多么难。

三、关于幻灭感

几乎所有不孕症求治者一开始满怀期待，期望“梦想总能照见现实”，以为只要坚持治疗最后总是能实现梦想。

随着治疗方案的逐步展开和时间的推移，一次次的失败，到最后的“劝退”，相比一开始的期待必然是一场规模不小的幻灭。

其实，我们不必背负负面情绪，只要摒弃对过往念头的认同就可以破除这个当下的失落，而认同一定是从自我出发的。

所以，一个没有自我主体认领的认同是无处存现的，那就问问自己到底是谁、又在何处、什么才是你人生的全部。借此三问，减少了一半的自我感，那份幻灭也会摇摇欲坠，以至最后不知所踪。

四、关于他人的负担感

整个试管婴儿治疗过程，除了自己的梦想，还有多少亲人们的期待。IVF治疗失败，自然会给自己一种挫败感，内心也有来自亲人的潜在的负担，即使亲人们没有表示任何的怨言。

也就是，心里可能有一点不自觉的亏欠感。化解这份不良感觉，一般会比较持久也比较困难，需要更多的耐心，需要与家人共同面对问题，充分的理解，深入的沟通，是破解这个困厄的不二法门。

不同于以上三个关乎自我情绪的问题，关于“他人的负担感”更多涉及相互关系问题，必须用诚恳、耐心、参与彼此的交互，达成一种更深刻家庭关系的升华。毕竟家人关系属性中本应有盛容一切失利的潜质。

总之，我们不必勉为其难的强迫自己承认IVF过程既无痛也无苦，而是要采取一种相对积极的心态转化这个不良结局，甚至可能恰是因为这其中的苦痛开启了如何善待自己的新历程，自己因此而成长、因此更强大。

生活中总有一些求而不得的苦，如果心念由此学会了能够随时放下的智慧，那么你生命中的这个来自IVF的失败是否可以看作是一个包装稍差的礼物呢，只是通过一种不那么舒适的方式将我们带上了另一程不凡的生命之旅。