收到一位老友的微信。

他刚过完40岁生日，在单位里已是资深骨干，说是突然感到一种莫名的焦虑和迷茫。

他说："周周，我这些年在单位兢兢业业，升职加薪，人脉也算广，但总觉得少了点什么。"

我问他："你觉得缺的是什么？"

他沉思片刻："说不清楚，就是感觉生活被工作吞噬了，每天除了应酬就是加班。"

听到这里，我心里已经明白了。你知道为什么很多人到了40岁后会感到迷茫吗？

因为他们终于意识到，那些曾经追求的东西，并不是真正的幸福。

就像攀登一座山，你拼命往上爬，却发现山顶上没有你想要的东西。

在单位里，真正聪明的中年人，都懂得一个道理：最好的状态不是向外攀附，而是向内生长。

首先，到了这个年龄，要淡泊物质，不是不要物质生活，而是不再被物质所奴役。

我有个同事，45岁，十年前他还在拼命攒钱买大房子、换豪车。

现在的他，每个月会拿出一部分工资给父母改善生活，周末带孩子去郊外露营，生活简单而充实。

他曾对我说："周周，我现在不再追求更大的房子，而是享受现有房子里的每一个温暖时刻。"

这让我想起那句话：贪婪是一个永远填不满的袋子。

其次，圈子要干净，，这个不是孤立自己，而是选择真正值得深交的人。

单位里有个快退休的老王，人缘特别好。但他的朋友圈并不大，就那么几个人，却都是几十年的交情。

没有利益往来，没有明争暗斗，纯粹因为志同道合而聚在一起。

他们每周五下班后会在小区的棋牌室下上几盘象棋，聊聊家常，不谈工作，不说是非。

老王说："到了我们这个年纪，与其广结善缘，不如深交真友。"

圈子干净了，心里也就不会有那么多杂念和算计。

第三，身体健康，这是一切的基础。

单位里有个李处长，曾经是出了名的拼命三郎，三十几岁就把胃熬坏了。

四十岁那年，他突发心梗，在医院躺了一个月。

出院后，他变了一个人。每天早上六点起床，在小区里慢跑半小时；晚上九点准时上床休息；戒掉了烟酒，开始注重饮食健康。

他现在常说的一句话是："没有什么工作比命重要，单位里的人来了又走，没人会记得你挂在医院的样子。"

朴实的话，道出了生活的真相。

最后，也是最重要的，内心丰盈。

我们单位有个张姐，今年48岁，是个普通科员，没什么职位，但过得特别充实。

她工作之余学习插花，周末去敬老院做志愿者，假期会独自去旅行，拍一些风景照。

她的朋友圈不晒工作成就，只分享生活中的小确幸：一本读完的好书，一道做成的美食，一次有意义的旅行。

张姐常说："人生苦短，要多尝试不同的可能性。职场只是生活的一部分，不是全部。"

说到这里，我想那位感到迷茫的老友应该能明白了。

40岁以后的你，不必再为了证明什么而活着。你已经足够优秀，现在是时候为自己而活了。

淡泊物质，让你不再被欲望牵着走；圈子干净，让你的心灵不被污染；身体健康，让你有能力享受生活；内心丰盈，让你的人生更有意义。

所以，当你觉得工作让你窒息的时候，不妨问问自己：

我为什么而忙？我为谁而活？

记住，在职场这条路上，最好的状态不是一味向外追求，而是学会向内生长。

幸福，其实一直都在那里，只是我们忙着追逐别的东西，而忘了停下来感受它的存在。