“老师，婚后这3年里，我过得并不幸福，爱应该让婚姻充满阳光，可我却觉得我的婚姻昏暗无光。最近一年里，我和老公经常吵架，没有了新婚初期的那些愉快。夫妻生活也不再和谐变得陌生，亲密关系紧张。有什么办法可以改善吗？--晓晓”

晓晓夫妻，因为夫妻生活不和谐，夫妻间的小矛盾被放大，两人间沟通也开始变得不再顺畅。彼此情感开始从质到量的突变。

夫妻间的沟通离不开性。从生理角度科学的看待性，我们一生至死不渝无不在探索和追求性的过程。人类的延续传承离不开性。初生婴儿吮吸母乳和奶嘴，无不是学习人类最初阶段的后天学习过程。

很多夫妻在婚后中会出现夫妻生活不和谐的情况，并非她们没有亲密需求。只是这份内心需求最终败在了后天学习上。

对于夫妻生活陌生以及出现障碍的夫妻来说，我们会告诉他们，需要一个学习的过程。这个学习不仅仅是房事技巧上的学习，更需要性知识以及性心理的重塑认知学习。让他们从根本上对于性进行改观，建立正确的性价值观和性心理。

我在之前的文章里提到过性脚本的应用，也是解释了为何出现夫妻生活问题需要学习。美国社会学家约翰•盖格农曾利用性脚本理论对于性生理进行了相关联研究。我们可以看得到对于性的原始需求每个人都存在。但是后天的性刺激以及设计好的脚本进行学习以及练习去改善后期出现的一些问题或障碍。

性脚本也逐步应用在两性行业，对于性心理以及男女心因性障碍问题时。通过结合个案的具体问题成因，制定特定的脚本学习方案去帮助他们解决这些问题。

当然，这并不是唯一的方法。但是后天的学习会给夫妻间的生活增添激情，打破疲惫感都起到了很好的帮助作用。在这里我仍要提醒下大家，凡事存在双面性，不能一概而论。适合他的方法并不一定在你这好用，量心定制才是最好的。

曾经也有个案问我，是不是学习了好的技巧，先生就能回归？并是不如此，我们得知道先生的逃离到底是因为性疲惫还是因为心理出现问题。例如因为太太的强势，夫妻情感关系变得冷淡，先生长期处于打压下，他的逃离与太太的技巧配合并不是产生因果关系。虽然有促进作用，并不能根本上解决。

无性的婚姻生活会让婚姻变得黯然无光，想要早日重获明媚阳光生活，幸福就在不远未来。

我是雅幸田雅筑，我为我的幸福事业代言，一对一量心定制，专业解惑伴侣生活中的各类问题！