“前有溪水缠村绕，后有螺山插云霄，东边碧绿凤鸣潭，西边彩色桐树岙。”这首诗描绘的就是宁波市千年古村落河洪村，这里景色秀丽，曾因生活着宁波第一长寿老人而被誉为“宁波第一长寿村”。

河洪村始建于北宋仁宗年间。当时，何姓始祖从山东青州迁至宁海凫溪定居，由此开创基业，繁衍生息。随后，其他两姓人家相继迁入，三姓共居一地，以水为媒，三点水意寓三姓同心，为彰显团结之意，遂将“下何”更名为“下河村”，寓意深远，和谐共生。

雁苍佛手山

如今的河洪村由下河、洪桥、洪家塔三个自然村合并而成。村庄背倚雁苍山，面朝凫溪水，依山傍水，静谧而祥和。下溪明代古庙中的楹联：“溪水潺潺，如管弦之音绕梁；山色空蒙，似画卷缓缓展开。”一语道破河洪生态和谐，宜居典范。

自古村民长寿之秘，藏于此间山水。因古村历史悠久，2017年被评为浙江省首批传统村落之一，成为了名副其实的历史文化名村。

凫溪

河洪村之所以被称为长寿村，是因为村中有位1905年生的朱土花老人。

其实，这里的青山绿水，历来高寿者众多。据介绍，村里南宋时期的翰林大学士何君府就有98岁高寿。除了朱土花，村子里80岁以上老人还有50多位，名副其实的长寿村。

2015年，110岁的朱土花老人就已成为宁波市最长寿的老人，当时很多官媒报道宣传，当地政府和村民顺势举办长寿节，介绍寿星的起居、饮食习惯和当地风俗气候。

铜制佛手

后来，趁着新农村旅游的兴起，在当地政府牵头下，对村内旧宅、巷道等进行了修缮改造，村后佛手山上铜质佛手造型、长寿博物馆、长寿面、长寿糕等与长寿有关的建筑、饮食进行继承和开发，使长寿村名声远扬。享年112岁的朱土花老人也成了第139位入选《宁海名人档案》的名人。

“青山绿水廿万顷，十里常逢百岁人”。这句诗，正是河洪村的真实写照。

长寿博物馆展品

从宁波市区出发，一个多小时就能到达村口。

进入村里，一些打卡点都和长寿文化传承有关的，长寿博物馆、五树广场、百孝园、长寿渠、寿星居、长寿井、祈寿亭等。

长寿博物馆建在“明正第”内，此为清代的两层四合院。院内布置和展示都体现了这是一个享“福”的村落。

老宅

五树广场则引入了“休闲茶室”的概念，增加“书画、绿植、绸伞”等元素，使人体会到坐在老屋里悠闲品茶、聊天的生活节奏，舒适安逸。

百孝园原为乡公所，面积较大，将长寿文化引入其中，整体形成了村落的长寿活动中心。

河洪村内古迹众多，传统民居、驿亭、老宅、古井、古庙、古戏台、街巷等散落其中。有的老宅因没人居住，或破败，或烧毁，见证着河洪的兴衰。

佛手山步道

长寿村不仅坐拥着青山如黛、绿水长流的天然美景，更匠心独运地增添了诸多小巧精致的景点与休闲健身设施。练武场、同乐园、亲水园、滨水骑行道、自行车驿站等……为游客和村民的健身休闲游带来一抹惬意。

河洪村，背倚苍翠雁苍山，面朝潺潺凫溪水，静享着山水的庇护。穿过村后佛手山的牌楼，顺着由鹅卵石铺就的小径，可以一路攀登到佛手山。上山的游步道沿途有九九步道、佛手台、仙人洞、滴水岩、苗木基地等景点。

雁苍秋色

现在正值入秋，雁苍秋色逐步显现，游古村，踏秋登高雁苍山正当时。尤为引人入胜的是，通过这里的登山步道，二十多分钟就能到达雁苍山的九龙飞瀑。

九龙飞瀑是宁波旅游新十景之一，原名马峣瀑，民间俗称马拉水。瀑布高40余米，丰水季节，犹如万丈白练自天而降，水花四溅，如玉珠飞散，其声轰鸣，宛若雷鸣，震撼人心。

九龙飞瀑

漫步于河洪村的街巷之间，一幢幢古朴的民居错落有致，时光在这里似乎放慢了脚步，变得寻常而安耽，宁静得能听见树叶的声音。在这片秋色里，不知不觉地放慢了生活的节奏，享受着这份难得的慢时光，让心灵得以真正的休憩与净化。

河洪村地址：浙江省宁波市宁海县梅林街道

交通：自驾导航搜索“宁海河洪村”，跟着导航即可直达。公共交通，宁海高铁站乘坐宁海公交808路到河洪站下车；或者宁海客运枢纽站（宁海高铁站对面）乘坐宁海公交806路到下河站下车即到。

门票：免费

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