春天是好：一树一树的花开，燕子在梁间呢喃，充满了温暖和希望。但同时春季也是多种疾病的高发季，让很多患者苦不堪言。呼吸道疾病在春季属于高发期，而在众多呼吸道疾病中的“慢性咽炎”当算头一个。

慢性咽炎一般在成年人中比较多见，儿童也有，但出现的较少。表现的局部症状大致相似，但又多种多样。比如说咽部感到不适，有异物感、咽部分泌物不易咳出、咽部有烧灼感、咽部有痒感，咽干咽痛，还有的表现为早晨起来后出现刺激性的咳嗽和恶心；有些患者还出现习惯性的干咳和清嗓子咳痰的动作，更有甚者用力咳嗽会引起咽部粘膜出血，造成分泌物带血。

这种慢性咽炎症状很难治愈并会持续发作，那引起慢性咽炎都有哪些原因呢？

1. 咽部临近的上呼吸道病变：慢性鼻炎、鼻中隔偏曲、慢性鼻窦炎、腺样体肥大、鼾症等疾病由于影响鼻腔通气，长期的张口呼吸，使咽部粘膜长期过度干燥导致慢性咽炎；还有慢性扁桃体炎也会随着炎症的扩散可导致慢性咽炎。

2. 过敏因素：吸入包括季节性和常年性过敏原，或者一些药物和工作环境中的化学刺激物以及食物过敏原都会引起变应性咽炎。

3. 身体因素：比如说消化不良、胃食管反流、心脏病、贫血等会造成咽部淤血；其他比如内分泌紊乱、自主神经失调、维生素缺乏和免疫功能紊乱也都和萎缩性及干燥性咽炎有关。

4. 职业因素：长期用声音，比如教师、歌唱者、配音员等及易感体质因素都会引起本病。

5. 气候以及地域环境变化：温度、湿度的变化，空气质量差，烟酒刺激都会引发慢性咽炎。

而春季是慢性咽炎的高发季，尤其在春末夏初的交替时。因为在这个时候气温变化非常大，同时此时会出现人体免疫力和防御功能下降。现在正赶上春夏交接，咽炎患者到底该如何防护呢？

调整饮食：

适当多吃有益于嗓子的新鲜水果蔬菜：梨、苹果、白菜、菠菜、芹菜等，保持清淡饮食，平时多喝水；少吃油腻、煎炸、烧烤等热性食物，避免滋生内火，引发慢性咽炎。

避免滥用抗生素：

很多人以为抗生素能消除炎症，所以随身携带抗生素药物来减轻咽炎症状，这是一个很大误区！因为咽炎并不一定都是细菌感染造成，所以不是所有咽炎都能用抗生素治疗，滥用的话也许会导致咽喉部正常菌群失调，引发双重感染；可选择一些清喉利咽中草药成分的药物。

增加运动：

适当的增强体育锻炼，多加运动，可以提高身体免疫力，预防咽炎。尤其很多老年人一着凉就会犯病，所以平时一定注意保暖，适当做有氧运动加强体质。

避免过度用嗓：

配音员、教师、主持人等高发群，平时一定要注意正确方法，尤其是在咽喉出现症状的初期，要多加爱护和治疗，少说话，多休息。

其他：

吸烟人群的咽炎患者，因为长期吸烟所致的烟毒会黏附在咽后壁、气管壁和肺泡上，所以吸烟患者一定要减少吸烟；除此之外保证室内湿度，最好家中备有加湿器，防止室内干燥引发咽炎。