立春补阳，寿命更长！大家好，我是吴医生。

中医认为，立春是二十四节气中的第一个节气，标志着春天的开始，此时阳气开始升发，正是补阳的好时机，而阳气就相当于体内的太阳，有太阳的地方才有生机和活力，所以补阳才是长寿的秘诀！今天跟大家分享张仲景3个补阳方，上补心阳、中补脾阳、下补肾阳！

首先桂枝甘草汤。里面只有两味药，其中桂枝辛甘温，温通心阳，炙甘草甘缓补中，助桂枝温养心气，它俩的搭配，辛甘化阳，主要针对的是心阳不足的人，比如平时心悸心慌，胸口闷，容易出冷汗，晚上睡不好觉，做梦多，容易醒，脑子还记不住事情等等，就可以参考它来调理

其次理中汤。理中就是调理中焦脾胃的意思，而脾胃是后天之本，气血生化之源，所以脾阳也是人体阳气的重要来源之一，脾阳不足的人会经常感觉小肚子发凉，喜欢喝热饮，一吃凉的就容易拉肚子，另外食欲不振，腹胀腹痛，大便长期不成型，舌苔白腻。如果你符合这种就可以参考它来调理

最后四逆汤。它主要补肾阳，方中只有三味药，附子、干姜、炙甘草，但是附子和干姜都是大辛大热的药，都入肾经，肾阳为一身阳气之本，若肾阳不足，就容易表现出畏寒怕冷，腰膝酸软，精神萎靡不振，尿频尿急夜尿多，男性朋友还会有欲望减退等情况。此时就可以参考四逆汤来补肾阳

那今天的分享就到这里了，以上内容仅供参考，不做治疗方案推广，出现不适，还请及时线下就医！