象棋是什么？象棋是起源于中国的一种棋戏，属于二人对抗性游戏的一种。既然是"对抗性″的，按着我国传统的礼仪思想，追求的应该是心态的平和。
对弈有心术，这不奇怪，心术指思想品质，也指居心。对弈时心术走偏才称心计或谋略。高手对弈并不局限于对抗性，更多的是一次深入的棋艺交流，对抗性逐于平和，更像是在讲棋。
心态是象棋的根本属性，弈棋是在调心，调整心态是象棋的常规，棋手们都习以为常，用心下棋需要的是平和的棋道。
心态需平对弈时的心态必须中正。象棋讲的是阴阳平衡，阴阳平衡的观点强调的是平。
心态平是做人的智慧，也适合于象棋，平包含着丰富的辨证内容，它既是象棋之规，又是君子之德。在对弈中它要求棋手的情思和求胜的欲望都应保持适当的限度，行为要合乎礼仪，中正不偏，和而不同。
对弈时出子均衡，张弛有度，诸子相互关联，子子互保，协同进退。这样心态就会平和，就能达到益心的目的。
古人弈棋是为了调整心态，象棋被当成了养心健身的工具，象棋才得以广泛地流行。心态平和是一种感受，也是一种滋养，这是人们迷恋象棋的主要原因。
心态需和古人强调"弈性谦和，得失不形诸色″。对弈中要防止心态不正，情欲失和，行为偏激，背离人道。
弈棋时，气宜收不宜散，这是象棋的心法与呼吸的密切配合，同时肢体也会出现一些小动作，这时的微动作完全可以暴露出弈者的心态，只是对方不能及时扑促罢了。
平和的心态是棋品，如果棋艺很高，棋品不行，没有人主动找你弈棋，充其量你的棋只能称为"臭棋″。
和是中华民族的美德，和也是象棋的正道。在棋中求和是胜方的风范，要学会让棋，礼貌对待棋败，棋路才会越来越宽。
