芸芸众生，你我和他，从呱呱落地生下来的那一刻起就是来吃苦的。其实不但普通人这么说，就连一些成功人士也都是这样说的。那些成功人士，在讲到自己过去的经历时，总是有意无意的强调，自己经历过了多少苦难，自己是怎么一步步熬过来的。所以人生中的苦，无论对任何一个人来说都是一种常态，而这些苦这包括身体上的苦和心理上的苦。

人生有七种苦：“生、老、病、死、怨憎会、爱别离、求不得”。

生苦：人生在世即为苦之根源。生之苦，在于从此就要经历人世间一切的种种苦难。生，即是苦的开端。

老苦：老之苦，在于有生之年愈来愈少，精力，体力越来越差。这是我们每一个都无法避免的。

病苦：病之苦，也许只有病人自己才能够体会。病之苦在于，健康受损，亲人受累。

死苦：死之苦，在于即将远离人世。无论这一生，乐也好，苦也罢心中总是有诸多的难舍的。亲情，爱情，友情，都难以舍弃，但是我们要注定看着这一切的消失和灭亡。

怨憎会苦：我们和冤家、仇人没办法避开，每每要见面，这就叫做怨憎会之苦。

爱别离苦：与相爱之人分离之苦，爱上帝是追求精神的统一，爱上人是追求生命的统一。爱之愈深，离之愈痛。

求不得苦：人皆有求。求得便欢欣无限，求不得，便终日心事重重，少了生活诸多乐趣，此乃求不得之苦。

人生就是一场修行，红尘就是最好的道场！

和盛稻夫说人生是一场修行，是为了灵魂更纯洁。灵魂为什么要纯洁？因为要让自己更有爱心，更慈悲，更智慧。因为自己心中有爱，我们才更有力量，有力量你才能对抗生活所有的磨难。其实我们与宇宙万物是一体，就看我们怎么样打开自己的智慧，然后要学会觉察和拥抱。专注于正道修炼当下的自己，然后那些人生的苦就会帮我们实现自我的认知和不断的成长！

做人，不要纠结过去，学会放下；也不要寄希望未来，那都是虚妄；专注于当下，这就是人生最真实和本质的意义。

实际上没有谁的人生是不苦的，无论有钱的还是没钱的，有权的还是没权的，在你看得见和看不见的地方，家家都有本难念的经，人人都有说不出的苦，只是每个人的阶段不同，方式不同，对待苦的态度和方式也不同罢了。

对于人生苦难的释然和解脱是一个漫长且艰辛的过程，直到最近我们终于悟到了答案：人生就是一场修行。真正理解和悟透了这句话，我们也就离脱离苦海不太遥远了！

人身难得今已得，佛法难闻今已闻，此身不向今生度，更待何时度此身?友友们，让我们一起好好修行，好好悟道，一起迎接一个更加美好的自我吧！

加油，共勉之！

作者简介：慧心静悟,一个喜欢安静地阅读和思考，而又善于感悟的中年人。诚愿和友友们一道，去体会生活的美好和生命的厚重！欢迎各位有缘的朋友都来阅读并喜欢上我的文字。相信，你们一定会有所感悟和收获！

在此，慧心再次感谢大家的支持，也希望大家能够留下自己的宝贵意见和评论！你们的声音始终是我最期待的美妙音符。谢谢大家！

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