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冠心病来临，晨起有预兆？这话一听，咱们不少人肯定想，是不是又在吓唬人？在医院工作那么多年，我见过太多例子了，尤其是那些冠心病患者，真是一个个给我上了一课。
尤其是早晨起床这个点，身体啊，最容易露出点“马脚”，就看你有没有留意到罢了。
你知道吗，冠心病这个病，不是一夜之间来的，它跟偷懒的贼一样，悄悄摸进你生活里，等你发现它的时候，往往已经“偷”了不少健康。
关键是，它在某些早晨还会给你发个“通知”，但你要是没察觉，那后果可就不好说了。
人的身体有一个生物钟，夜里休息，白天活动，这种节奏本来挺好，但问题是早晨刚醒那会儿，身体从“休息模式”切换到“工作模式”，各个器官、系统都跟打仗似的忙起来，比如血压会突然升高，血液流动也变得黏稠了。
更别提那些晚上没睡好、吃了油腻宵夜或者生活习惯不好的朋友了。就这时候，冠心病的“预告片”很可能悄悄上线，等着你发现。
不过话说回来，身体也不是“哑巴”，它会用一些特别的“暗号”告诉你：得注意了。
早起咳嗽我见过一个患者，三十多岁，瘦瘦高高，看着挺健康。每天早上起床后，他都有个习惯，就是猛咳几声，咳得像是嗓子里卡了什么东西似的。
他自己还挺得意，说这能“清肺”，像是早晨给呼吸道“洗个澡”。有一天，他突然觉得胸口闷得厉害，跑来医院一查，不得了，冠心病！很多人一听就奇怪了，咳嗽还能跟心脏扯上关系？
早晨起来咳嗽，这事儿可不能掉以轻心，咳嗽不只是感冒或者气管问题的标志。
有些心脏问题的朋友，特别是那些心脏功能开始减弱的人，心脏泵血可能不够给力，这会影响到肺部的血液流动，导致肺部血液积聚，医学上管这叫“肺淤血”。
简单说，就是肺部积了点“水”，于是身体用咳嗽来试图排除这些问题。特别是在早晨，身体经过一夜的平卧，肺部的“水分”更加明显，咳嗽的频率和强度可能会增加。
可惜，很多人都以为这是嗓子里有痰，根本想不到跟心脏有关系。更有意思的是，有研究指出，早起咳嗽的冠心病患者，往往伴随夜间的轻微呼吸暂停现象，也就是打鼾。
这种状态会让体内的氧气水平下降，进一步加重心脏的负担。一项数据表明，冠心病患者中有部分人在疾病发作前经历过早晨咳嗽或者喘息的情况，只是没有重视。
所以如果你早上老是咳得厉害，又没有感冒或者吸烟的毛病，赶紧来医院查查心脏，别耽误了。
早晨头晕我曾有一个患者特别爱赖床，早晨总觉得迷迷糊糊的，一坐起来就头晕。他总笑着跟我说，这不就是没睡够吗？多睡一会儿就好了呗。
结果有一天，他晕得直接从床上滚了下来，家人吓坏了，送来医院，我们查出他不仅有冠心病，血压问题还非常严重。
其实，这种早晨起床头晕的情况，很多人都经历过，只不过大多数人没当回事。
如果你的心脏功能有问题，比如说血管已经因为动脉粥样硬化变得狭窄甚至部分堵塞了，血液就不能顺利流向大脑。最常见的表现是从床上坐起来的一刹那，眼前发黑，脑袋晕得转圈圈。
有意思的是，早晨的血压升高，往往和一些生活习惯脱不了干系，比如晚上吃得太咸、喝酒、熬夜玩手机等等。
再加上熬夜导致的睡眠不足，第二天早晨身体的自我调整能力会变差，头晕的症状就会更加明显了。
一项关于高血压患者的长期随访研究表明，早晨血压波动大的人群，冠心病的发病率要高出正常人群。
如果你早上起床后总觉得头晕眼花，别再想着多睡一会儿了，赶紧查查血压和心脏吧，这可不是小事。
起床后双腿酸痛我曾经有个患者，早晨起床的时候总觉得小腿特别酸胀，走两步还会抽筋，他以为是缺钙，成天喝牛奶、吃钙片，可一点用都没有。
后来检查发现，他不仅有冠心病，还伴有下肢动脉硬化闭塞。这时候他才明白，原来早晨腿上的不舒服，竟然是血液在“求救”！
早上起床时，腿部可能会感到不适，这其实和我们体内的血液状态有关，一夜好眠后，身体里的水分会有所减少，这会让血液变得比较稠。
对于那些心脏不太好或者腿部血管不太健康的人来说，血液变稠可不是件好事。
如果心脏泵血能力下降，腿部的血液供应也会跟着减少，这样一来，肌肉就得不到充足的氧气和养分，然后就会感到酸酸胀胀的。
所以啊，早晨起床后如果发现腿经常酸胀，甚至伴有抽筋，千万别以为只是缺钙或者劳累，要赶紧查查是不是血管出了问题。
毕竟，血管可不像手机电池那样，能随便换个新的，这可是真正“用一根少一根”的消耗品。
你看，身体其实每天都在给我们发信号，只不过这些信号常常被忽略了。冠心病不是突然爆发的，它在早晨的这些“小动作”可能是最早的提醒。
早起咳嗽、头晕、腿酸胀，乍一看像是些小毛病，但背后可能藏着大隐患。健康这件事啊，拖一天就可能多一分风险，别拿自己的身体开玩笑。
以上内容仅供参考，若身体不适，请及时咨询专业医生
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参考文献[1]曲政.不同年龄段早发冠心病患者临床特征及危险因素的分析,心肺血管病杂志, 2024-05-26
