电影《阿甘正传》里，有这样一段台词：

“我不觉得心智成熟是越来越宽容，什么都可以接受。相反，我觉得那应该是一个逐渐剔除的过程，知道自己最重要的是什么，知道不重要的是什么，然后做一个简单的人。”人到一定的年龄，就会发现，简单的生活，就是打造成一种高级的人生。选择一种极简生活，说到底就是让自己带着一种从容的心态，松弛的状态，过好这一辈子。真正成熟的人，或者说心智成熟的人，一定是越来越知道自己想要的是什么，也一定是懂得让自己向内观照，向内回收的。然后，做一个简单的人，过一种高级的人生。

选择过上一种物质简单的生活，提出一些不必要的欲望，我们才能够让内心保持松弛，得以自由呼吸。很多时候，一个人越是想要得到这个，得到那个，就相当于给自己的内心增加负累。最终，人越来越疲惫，内心越来越迷茫，生活越来越困惑。现实当中，有的人正是因为想要得到太多，于是提前透支，透支金钱消费，也透支人情，只是为了满足自己的享受的欲望。然后，发现自己越来越需要拿出更多的时间和精力去工作，因为开支就在那里，只能通过自己更多的时间，甚至要做多几份工作，才能勉强开支。甚至有的人，提前享受，提前放纵，然后让自己欠了一身债，日子看似不愁吃喝，其实每天压力巨大。做人做事，要看能力享受，如果一味地攀比，总觉得自己不比别人差，别人有的，自己也要有，别人没有的，自己还要有，从来不会看清自己的位置，不知道自己的能力。最终，物质越多，物品越多，需要付出的代价也就越多。其实，一个人占有的物品越多，自己就需要更多的时间和精力去消耗，很多时候反倒是一种拖累。反而过上一种物质简单的生活，简简单单，培养良好的消费习惯，定期清理物品，知道什么是自己需要的，适合自己的，最终才不会徒增压力和烦恼。生活简单一点，物质生活，就要讲究物尽其用，别浪费，别奢侈，别攀比。

许许多多的人，明明连自己的情绪都管不好，却偏偏想要去改变别人。其实，真正心智成熟的人，一定是情绪稳定的人。情绪稳定，其实就是情绪简单，生活该是什么样子，就什么样子，自己不去多想，也不去多管。顺其自然，自然就会戒掉情绪化，凡事都能够轻松，也可以做到足够的淡定和从容。你会发现，一个人的情绪越简单，做事就越松弛，无心生大用，不再纠结，不再情绪化。当一个人的情绪特别纠结于一些事，或者说被一个人拉扯不清的话，自己生活就会一地鸡毛。真正情绪简单的人，内心是平和的，心境是豁达的，眼光是高远的。以至于无论接下来遇到什么事，自己都会打心眼里觉得，允许一切发生。林语堂说：“一个心地干净、思路清晰、没有多余情绪和妄念的人，是会带给人安全感的。因为他不伤人，也不自伤。不制造麻烦，也不麻烦别人。某种程度上来说，这是一种持戒。”情绪简单的人，思路清晰，心地干净善良，也不会有多余的情绪化，更不会有妄念。一切都顺其自然，内心始终随遇而安，从而不会给别人制造麻烦，也不会给自己制造平白无故的压力和烦恼。最终，情绪简单，生活简单，平常心对待一切，自然有福气庇佑。

你会发现，生活当中那些目标越多，越复杂的人，生活就越劳苦，反而越不可能得到自己想要的。因为个人的得失心越重，就根本不可能将心思和精力投放在工作事业上，不会全心全意打磨自己的能力。其实，任何的成果背后，都是需要付出代价的，这些代价可以说是用汗水来浇灌的。一个人，要想结果乐观，过程一定是比较苦的，要想过程轻松，往往结果不会给到你太多的满意。正所谓鱼和熊掌不可兼得，一个人在目标，一定需要学会选择。目标简单，行动起来就不会有那么多顾虑，也不会给到自己心理负荷，而是懂得轻松前进。让目标简单一点，学会拆分目标，一步一个脚印，按照步骤来执行，这样才能够带着一种松弛的状态执行到底。正所谓命里有时终须有，命里无时莫强求，减少欲望，懂得趋势，敢于取舍，找到适合自己的人生方向，然后瞄准目标，前进就行了。