寒假已经接近尾声，孩子们马上就要开学啦！

相信很多上班族爸妈们现在心里正犯愁：工作已经够忙的了，每天还要操心孩子的寒假作业，再加上要帮孩子收心，感觉时间完全不够用。

别担心，今天这篇文章就来给大家支支招，教你每天花 15 分钟，轻松搞定孩子的寒假作业和收心工作，让你不请假也能稳稳迎接新学期。

一、寒假作业：分步规划，高效推进

首先，我们来聊聊寒假作业的事儿。

很多孩子在寒假期间，作业总是拖拖拉拉，最后几天才手忙脚乱地赶工，这样不仅质量差，还容易让孩子产生厌学情绪。

其实，只要提前做好规划，就能让这个过程变得轻松许多。

（一）了解作业情况

在开始之前，先花几分钟和孩子沟通一下寒假作业的总体情况。

看看都有哪些科目，每科大概有多少作业量。

比如语文可能有阅读、作文、古诗词背诵；

数学可能是练习题、应用题；

英语可能是单词默写、阅读理解等。

把这些情况都摸清楚，心里才有底。

（二）制定每日任务清单

根据作业的总量和剩余的假期天数，帮孩子把作业分解到每一天。

比如，如果还有 10 天假期，语文作业有 3 篇作文，那就可以安排每天写半篇作文，这样 6 天就能完成作文任务。

数学作业有 30 道练习题，每天安排 5 道，6 天也能搞定。

把每天的任务都写在一张纸上，贴在孩子写作业的地方，这样孩子每天都能清楚地知道自己要完成什么任务。

（三）利用碎片时间

每天抽出 15 分钟，专门用来检查孩子的作业进度。

这 15 分钟可以是早上起床后，也可以是晚上睡觉前。

检查的时候，重点关注孩子是否完成了当天的任务，作业的质量如何。

如果发现孩子有不会做的题目，不要直接告诉答案，而是引导他去思考，比如提示他看看书本上的相关知识点，或者回忆一下老师上课讲的内容。

这样既能帮助孩子解决难题，又能培养他的自主学习能力。

二、收心工作：循序渐进，平稳过渡

除了作业，收心也是开学前的关键环节。

孩子在假期里习惯了晚睡晚起、自由玩耍的生活，突然要回归规律的学习生活，肯定会有不适应。

所以，我们得提前做好收心工作。

（一）调整作息时间

从现在开始，每天把孩子的起床时间和睡觉时间提前半小时左右。

比如，原来孩子早上 9 点起床，现在就让他 8 点半起床；

晚上 11 点睡觉，现在就让他 10 点半上床。

这样循序渐进地调整，孩子的身体和大脑都能慢慢适应规律的作息，开学后就不会因为起不来床、困倦而影响学习状态了。

（二）营造学习氛围

在孩子写作业或者做学习相关活动的时候，尽量保持周围环境的安静和整洁。

可以让孩子坐在书桌前，把书桌收拾干净，只留下学习用具。

同时，减少家里娱乐活动的干扰，比如看电视、玩手机的音量尽量调低，或者把电视、手机收起来。

这样让孩子感受到学习的氛围，更容易进入学习状态。

（三）心理引导

多和孩子聊聊学校里的事情，比如问问孩子有没有想念的同学、老师，新学期有什么期待的课程或者活动。

通过这些话题，让孩子提前进入学校生活的思维模式，减少对假期的留恋和对开学的焦虑。

如果孩子表现出对开学的抵触情绪，不要责骂，而是耐心倾听他的想法，然后给他讲讲开学的好处，比如可以和朋友们一起玩耍、学到更多新知识等。

三、亲子互动：增强情感连接，助力成长

虽然每天只有 15 分钟，但这 15 分钟如果能和孩子进行有效的亲子互动，不仅能帮助孩子更好地完成作业和收心，还能增强你们之间的感情。

（一）一起制定计划

在制定每天的作业任务清单和作息时间表的时候，让孩子也参与进来。

问问他的意见，看看他有没有什么好的想法。

这样孩子会觉得这是他自己的计划，而不是被父母强迫的，从而更愿意去执行。

（二）分享学习心得

在检查孩子作业的时候，如果发现孩子做得很好，可以让孩子给你讲讲他是怎么做的，分享一下他的学习心得。

这样既能让孩子感受到你的关注和认可，又能增强他的自信心。

同时，你也可以和孩子分享一些自己工作中的学习经验，比如怎么解决难题、怎么安排时间等，让孩子从你身上学到更多的学习方法。

（三）一起做运动

如果孩子在学习过程中感觉累了，可以利用剩下的几分钟时间，和孩子一起做一些简单的运动，比如伸展运动、跳绳等。

这样既能让孩子放松身体，又能增强你们之间的默契，让孩子感受到学习和生活都是充满活力的。

亲爱的家长们，寒假作业和收心工作虽然看似繁琐，但只要我们合理规划、循序渐进，每天花上 15 分钟，就能轻松搞定。

希望这篇文章能给你们带来一些启发，帮助孩子顺利迎接新学期，开启新的学习旅程！