文 | 江左梅娘

前不久，我收到一位女读者的留言，字里行间充满了困惑与痛苦：“我爱他太深，甚至失去了自己，可他却一次次让我心碎。我该怎么办？继续爱他，还是该放手？” 她的苦恼并不孤单，她的故事是无数女人婚姻困境的缩影：“因为爱得太满，而失去了自我，最终成为婚姻中的弱者。”

其实，婚姻中最大的力量不是源自于对伴侣的无限制的爱，而是源自于对自己的尊重和爱。

一个懂得爱自己的女人，才能在婚姻中释放出强者的力量，才可能真正地被爱和自洽。接

下来，梅娘就和大家一同探讨探讨：如何在婚姻里，通过爱自己，去建立一种健康、平衡的关系。

"情深不寿，慧极必伤。"

这句古语道尽了许多女人在婚姻中的困境：过度的爱会让你成为了感情的俘虏。你以为只要全心全意地付出，男人就会心疼你、爱护你，但现实是，男人的天性里，从来没有把爱情当作人生的第一要务。

对于很多男人而言，事业、地位和成就感才是他们追求的核心。女人们却总是把爱情看得太重，甚至在婚姻中无底线地爱着对方，期望能用自己的全心投入去换回同样的深情。

但其实，你真的会失望的。

毒舌作家毛姆曾在《月亮和六便士》中说：

“我是个男人，有时候我需要女人。当我的欲望满足了，我就会去忙别的事情。”

你看，爱情是女人的幻觉，而男人从来看重的只是他的欲望，向一个不懂爱情为何物的人去苛求爱情，那不是缘木求鱼吗？

再说了，现实中，真有那种把爱情当人生重点的男人，你会爱吗？不会的，你可能会觉得他太过于黏腻细气了，没有男子气概。

究其根源，你会发现，那种把爱情当作人生全部的男人，缺少了你在潜意识中渴望的主导权与安全感。

所以，从男女两性的本质上来说，男人的“没有爱情”，才让他们具备了男人的“刚愎自用”的本性。

正是这种本性，才散发出男性的张力。

那该怎么办？男人的天性中还有“狩猎”的冲动，让他“始终得不到你”，才会更让他们为你心动。

试想一下，那些稍微冷漠点、时而不在意男人的女人，是不是更会让他们念念不忘？

所以，不要太爱男人，而是要冷一点儿，有力量一点儿，如此，你才能够更好地吸引到他们对你的关注与所谓的爱。

"爱自己是终身浪漫的开始。"

真正让女人在婚姻中强大的，并不是对男人的依赖和期盼，而是你对自己的忠诚与爱。女人必须学会把自己当回事，才不会在婚姻中患得患失。

许多女人总是陷入一种误区：以为婚姻是一切，以为男人爱你、呵护你，你才能真正过得幸福。其实，男人再好，都无法替代你自己对自己的爱。

很多女人为了婚姻，牺牲了事业，放弃了梦想，甚至停止了对自己的成长。

可是，她们从未想过，当你完全依附于男人的时候，男人会因此对你失去敬意。

要知道，男人爱的永远是那个自信、独立、能够拥有自己生活和梦想的女人，

而不是一个在婚姻中沉浸于他爱不爱你、是否能满足你需求的伴侣。

女人一旦开始真正地爱自己，就会发现：自信的你，比依赖的你更有吸引力。

你不再围绕着男人转，不再把他的每一个举动当作情绪的支配。你能够站在自己的世界里，享受人生的丰富与多彩。这样的你，才会在婚姻中变得强大而有底气。

没错，就像一句话说的那样：

“女人唯一要做的就是多爱自己，爱自己的容颜，爱自己的个性，爱自己的自由，有棱有角的女人才更富有生气！”

"爱是一种罕见的行为，它只会在真正平等的基础上发生。"

婚姻中的爱，并不需要一味的无条件付出。成熟的爱，必然是平衡的。你付出多少，就应该获得多少回报；你得到多少关爱，也应回应以同等的爱意。那些过度付出、无底线包容的行为，只会让你在婚姻中迷失自我。

很多女人在婚姻中总是抱着“圣母心”，觉得只要自己付出更多，爱得更深，男人就会感激涕零，最终回报你同样的深情。可现实往往相反，当你毫无保留地付出时，男人反而变得理所当然，甚至将你的善意视为理应如此。

所以，爱是宝贵的财富，我们不能随便给。

武志红老师曾经也说:“很多恋爱一开始都是失衡的，一方在扮演另一方的父母。但是，这种关系模式最好不要一直持续下去，否则，这种外在的失衡最终会导致双方内在的失衡，那时至少有一方会产生到外面去寻找平衡的想法或冲动，这是很多婚外情的重要原因。”

没错，在婚姻中，学会为自己设定底线，学会平衡爱与被爱的关系，才是走向幸福的关键。当你开始懂得爱自己的时候，你会发现，你的爱变得更有力量，也更加珍贵。付出和回报的平衡，才是婚姻中健康稳定的基石。

婚姻里，真正的力量并不来自于你爱得多深、付出得多无私，而是来自于你对自己的爱与尊重。

当你开始爱自己，你就在婚姻中释放出强者的信息。这样的你，自信、独立、不再被对方的情绪牵绊。你拥有自己的人生目标和梦想，你不会再因为对方的态度而患得患失。

不要把爱情当作唯一，也不要在婚姻中迷失自我。只有当你学会爱自己，懂得为自己而活，婚姻才能成为你人生中的加分项，而不是负担。

人生的路很长，婚姻是其中的一部分，但最重要的，是你能成为自己的山，站在自己的人生高地上，迎接任何风雨的来临。