降肌酐！降肌酐！降肌酐！

这个几乎被所有肾友喊得最多的问题，却让无数人败下阵来 ！

看看这些降肌酐的经历你是不是似曾相识：

忌口：为了肌酐降下来，每天吃的都很素，一点荤腥不占，乏力明显；

反弹：吃了一些降肌酐的中成药，但是停药后，肌酐马上又升上来，甚至比之前还高；

伤肾：好不容易肌酐降下来了，肾功能却没有变好，血压高贫血等情况依然在。

不少肾友不禁感叹“唉，降肌酐怎么这么难！”

其实，想通过吃来降肌酐，有一定作用，但是对身体的损伤代价太大了，只能说是辅助治疗。

降肌酐的原理，无非是让肌酐生成减少点，同时又让肾脏代谢增多点，有了代谢缺口，肌酐自然就降下来了。

换句话说，我们每天吃进去的食物，所产生的肌酐基本上是恒定的，肾功能代谢滤过排毒功能只要温度了，就能达到降肌酐的目的。

而不少肾友降肌酐经历为什么会失败？主要是因为减少了肌酐的生成，或者暂时抑制肌酐生成，或者通过改善肠道排毒来控肌酐。忽视了肾功能损伤的恢复，可持续性比较差。正常身体营养不能维持，只是暂时性抑制肌酐，盲目的只看肌酐值，反而耽误了对肾功能损伤的恢复，让滤过排毒能力进一步变差。

到底怎么才能降下来，肌酐还不容易反弹？

其实，最关键的是要去根本改善受损肾功能，恢复肾脏血液循环，提升自主排毒的能力。这样肌酐，尿酸等指标降下来后，不容易反复。

改善肾脏血液循环的药物在西药方面有一些，比如降压药包括ras阻断剂等，具有保护肾脏的作用，中医药方面则是以口服药和外用结合为主。目前比较常用的是【三肾清毒】为主。

清除血液内毒素，减轻肾脏内代谢排毒负担，另外增加排毒的渠道，通过多部位刺激，促进血液循环，只有血液循环起来，才能经过肾脏，增加肾脏血容量，对纠正肾脏细胞缺血缺氧的状态十分有利，肾细胞得到恢复了同时肾脏整体的血滤排毒能力自然就提升了。

三肾清毒方案有这么几个特点：

第一：三种渠道强强联合

肾脏本身损伤了，要完全恢复尤其是发展到肾病3期后，以现在的学医学技术是比较难实现的。但是可以恢复一部分肾脏功能，仍然保持较强的排毒排水能力。那剩下一部分怎么办？那就如要借助其他排毒方式了，目前比较有效的是通过皮肤和足部来增加血液循环，刺激皮肤出汗来增加毒素排泄。足部是全身的末端，又称为第二个肾脏，刺激双足的穴位可以增加人体的有效循环血量，可以与肾脏协同增强排毒能力，弥补了肾脏损伤的短板。

第二：能够满足不同阶段肾友

一般肾病3期后开始伴随肾功能损伤，再继续进展就到了肾衰竭阶段，最严重就是终末期尿毒症阶段。三个阶段肾损伤程度不同，毒素水平不一样。

肌酐一般跨度较大，从265到365再到700，不同阶段的患者面临的问题有差异。

都是可以用三肾清毒的方式求清毒清血，减轻肾脏代谢负担。相对来说， 肌酐水平越低作用越明显。到了后期肌酐5、600了则同样的方案血压的时间会更长一些。

这三个阶段的肾友都可以用三肾清毒来积极的治疗，只不过效果不一样。所以大家还是要抓住时机，在肾损伤早期就开始重视修复提升肾脏排毒能力，可以打打降低尿毒症风险，避免进展到终末期。

第三：用药全面易坚持

很多患者指标之所以反复，很大原因是吃一段时间药物感觉没什么作用，就停掉了，不能坚持长期的控制，导致病情反复进而加重。

三肾清毒的方案，主要包括口服中药组方联合具体的外用疗法包括外敷，足浴，熏蒸等等。口服药只要根据医生制定的方案，按疗程来按时服用就可以，并非是终生用药。而外用疗法更多的是辅助口服药发挥疗效，同时改善肾脏内环境为主，比较舒服易坚持，一般多在医院操作，个别回家也能继续坚持。

更重要的是，通过改善肾脏血容量，多渠道排毒的方式排毒后，肌酐等指标不会迅速反弹，可维持性更长，降低了并发症风险，延缓肾衰竭进展明显。