现代社会，孩子成长过程中情商占比越来越重。在某种程度上，孩子优秀与否，未来成功与否，情商的作用，甚至超过智力。

哈佛大学心理学博士丹尼尔.戈尔曼就曾指出：

一个人的成功，智商的作用只占20%，其余80%都是情商的因素。

有些家长会认为，孩子情商高，就是要让他变得嘴巴甜，这其实是片面的认识。真正的高情商包括多方面，一个人的性格、行为、习惯等等，他身上的每一个细节都能在潜移默化中传递出自身情商的高低。高情商的孩子会由内而外散发出各种修为和涵养，在相处中令人感觉舒服，也更受人欢迎。

孩子的情商，得益于父母从小培养；注重情商培养的父母，从小加倍引导，孩子小的时候，也便能一眼看出。

【一】情商高的孩子，往往有3个特征

人际关系大师约翰·戈特曼则在《培养高情商的孩子》一书中写道：

“对于孩子而言，情商意味着拥有克制冲动的能力、延迟满足的能力、激励自己的能力、读懂他人社交提示的能力和应对生活中高潮与低谷的能力。”

细微见真知，在日常生活中，情商高的孩子都具备哪些特质呢？

1）有同理心

前段时间，儿子班上开展了一场“批评与自我批评”的主题班会，回家后，他津津乐道地告诉我：班里的好多同学都当面提出对XXX的指责，觉得他表现不好。

我追问：“有没有大家都公认为好的小朋友呢？”

儿子说了一个名字，也是他的好朋友杨洋，他乐于助人，关心同学，不讽刺同学，在同学难过的时候，会主动安慰……

好话一箩筐，儿子对杨洋这个小朋友充满了美之词。他说，特别有一次，他因为数学没考好，整个人心情低落。杨洋递给儿子一张小纸条，上面写了一句鼓励的话，配上一张笑脸，这样的做法让他感觉很温暖。瞬间心情变好很多，很快在杨洋的带领下和其他小朋友一起去玩了。

高情商的孩子，往往有这样的特征：

他们富有同理心，容易对他人身处困境感同身受，愿以己之力，向对方伸出援助之手。

这样的孩子，往往能够成为社交小达人，受到同学的欢迎，这是高情商的关键。

2）善于控制自己的情绪

每个人都有情绪，孩子也一样，会因为不如意的事哭闹发脾气，以此发泄自己的不满情绪。

高情商的孩子也有脾气，他们偶有发泄，但不会经常、持续性情绪化。即便情绪不佳，也会在父母的劝导下明事理，从而控制自己的情绪不肆意发泄。

情绪管理能力，是情商的核心。这意味着这样的孩子，他们更能够敏锐地感知和察觉对方的情绪，也更有能力在认清自己情绪的基础上做好自我控制。

3）懂得欣赏他人

有一句话说：你说话让人舒服的程度，决定你所能抵达的高度。

情商高的孩子会主动欣赏他人，也从不吝啬赞美。他们就像自带“扫描仪”，能够发现对方身上的优点，与人亲近中，带给人满满的正能量。

他们不会随意嘲笑陷入困境的人，也不会在起哄中揭人伤疤，即使有矛盾争执，不轻易说出伤人的话。

予人尊重，如沐春风。

【二】高情商孩子的父母，往往有这2个特质

家庭是孕育孩子成长的摇篮，孩子情商是高是低，家庭环境至关重要。

什么父母召唤什么样的孩子，拥有明事理的父母，孩子的情商都不会太低。就像绿植需要阳光雨露，睿智的父母会为孩子提供适合的成长环境，做好孩子的园丁，让孩子在向阳成长。

想要培养出一个高情商的孩子，睿智的父母往往会避免以下两种情况。

1）不随意爆发情绪

父母情绪化，对孩子来说是一场灾难。

高情商的孩子往往好性格，他的背后藏着一个好好说话的家庭。父母懂得自我情绪调控，不在高兴时对孩子再三嘉奖，也不在生气时对孩子呼来喝去。

父母良好情绪状态会影响给孩子，潜移默化培养出一个心境平和的孩子。这样的孩子，更懂得用积极的状态感官世界，成为高情商的潜质。

2）始终保持积极乐观状态

都说父母是镜子，孩子是影子。

父母对生活充满积极乐观的状态，打开孩子看世界的视角。这样的孩子遇事不悲观，即便遇到困境，他们都会努力积极寻找解决方法，从而培养强大的心理。

这种品质，有助于提升孩子的情商，因为情商本身就是慢慢积累和内化的过程。

【三】培养高情商的孩子，父母可以这样做

父母是孩子最好的情商教练，如何在生活中，培养一个高情商的孩子呢？

首先，帮助孩子认识自己的情绪

说到底，高情商是对情绪的自我把控能力。孩子懂得识别自己的情绪，是迈向高情商的基础。

父母需要具备敏锐的捕捉能力，当孩子不开心的时候，懂得察觉他们的情绪，再通过引导，让孩子辨识当下的情绪。

比如：孩子因为欺负小朋友挨批评表现出不服气。

这个时候，父母可以问问孩子：被批评，所以你感到不开心了吗?你觉得自己很委屈吗？

这样的引导有助于孩子把焦点集中在自己的情绪上，而不是陷在迁怒对方的情绪里。

在得到孩子的承认后，父母接下来可以引导孩子进行换位思考：如果换做你，是什么样的感受呢？这样的做法有助于培养孩子的同理心，从情商教育的角度而言，非常重要。

其次，帮助孩子消除负面情绪

情商再高的孩子也会有产生负面情绪的时候，孩子情商高下，能在他们消除负面情绪的方式里见一二。

为此，有远见的父母懂得培养孩子多方面的兴趣爱好，琴棋书画或运动，当孩子情绪不佳时，他能够沉浸在兴趣爱好里治愈自己，而不会耿耿于怀。建议父母一定要培养孩子对运动的兴趣爱好，心理学研究显示，做运动是极佳的疏压方法之一，持续做有氧运动20分钟以上，就会促进大脑中脑内啡的分泌，从而在生理上起到舒缓压力的作用。

再次，帮助孩子学会表达情绪

一个人会不会好好说话，是高情商的重要表现，这也就需要父母帮助孩子学会“好好说话”。

好好说话，不仅要求孩子学会用自己的方式表达自己的想法，做到礼貌；也要求孩子能够学会尊重他人，怀揣一颗善良的心，才会对人说出暖心的话。

并且，父母可以留言培养孩子的幽默感，这有助于孩子用幽默的方式，将问题解决在轻松的氛围里，这也是高情商的表现。

每一个父母都希望孩子能够快乐地成长，拥有快乐的人生。

培养孩子高情商，是赋予孩子拥抱快乐的能力，让孩子在一路成长中，用与生俱来的特质吸引志趣相投的朋友，温暖而又坚定地迎面未来。

亲爱的爸爸妈妈们，从此时此刻开始，做好孩子的情商教练，你今天所有的努力，都会成为孩子未来经营美好人生的能力。

我是诺妈，专注亲子成长研究，聊育儿干货，写育儿锦囊，关注我，一起成长精进啊