1分钟自测，3招教你自查是湿热还是寒湿。
在祛湿之前，一定要弄清楚自己是"湿热"还是湿寒。
·第一、看小便。湿热体质的人通常尿液都比较黄，气味重。寒湿体质的人尿液比较清亮，甚至会像屎一样清。
·第二、看大便。湿热和寒湿体质的人通常都会有腹泻的情况。湿热体质的人腹泻一般都比较急，比较猛，而且还会很臭。寒湿体质的人腹泻是绵绵不断的状态，大便会黏在马桶上，冲不下去。
·第三、看舌苔。湿热体质的人舌苔很厚，颜色发黄。寒湿体质的人舌苔颜色偏白，边缘会有齿痕。
大家可以对照自查一下自己究竟是湿热还是寒湿。
1分钟自测，3招教你自查，是湿热还是寒湿
