文|菁妈

最近#专家称不排除二阳之后还会有三阳#冲上了热搜。

去年12月份开始后，已有大概95%的人感染过，但是这个感染后的人群又出现了第2次感染，而专家提到有了二阳还会有“三阳”“阳、阳、阳”，甚至网上看到有多次阳性的最高多达8次！

很多人说：唉呀，二阳要比一阳症状要轻，三阳症状当然会更轻。

从理论上说随着新冠病毒变异减少，稳定性和病毒减弱，再加上身体应对病毒的能力变强，确实症状可能会减轻，病程可能缩短。

但是专家也提到：多次感染肯定会对身体造成危害！特别是一些特殊的人群！

第1类：三岁以内的婴幼儿

三岁以内的婴幼儿，他的自身免疫力还没有完全的建立，所以他的免疫机能是比较弱的，再加上他的心、肝、脾、肺、肾也没有完全成熟，孩子多次感染会伤害身体健康。而且孩子在生病的时候吃不下喝不下，还会影响孩子身高的增长！

第2类：有呼吸道过敏的孩子或者大人

比如说哮喘或者是鼻炎，这些都是属于呼吸道过敏。而新冠病毒主要是侵袭我们的呼吸道，如果我们有呼吸道过敏，那么在新冠的时候肯定会更加难受，更可能出现“长新冠”，会导致我们的过敏症状进一步严重。

第3类：正在怀孕的孕妇

怀孕的时候，我们很多药物都用不了。如果说我们反复感染出现了严重的症状，又要使用药物，又要担心影响到胎儿，或者是症状严重的，也可能会影响到胎儿的健康！

第4类：有过严重症状的阳性者

比如说第1次阳性的时候就出现了严重的肺炎，那么严重的肺炎中可能会留下纤维化的后遗症。而在第2次阳性的话也更容易出现肺炎的情况，多次肺部受感染很容易导致肺部的功能受影响，会影响生命的质量，甚至是长度。

还有一些人在阳性的时候会出现心肌炎，而心肌炎的恢复是需要一定时间的，如果再多次感染的话，那么就会伤害到心脏。

第5类：长新冠

得了新冠之后三个月还有症状，比如出现疲劳或者其他的情况，这是属于“长新冠”。

而有朋友说在第1次阳性之后自己胃口大开，怎么也控制不住自己的胃口，导致自己新冠之后胖了20多斤，这些也是新冠的后遗症。

也就是有过新冠后遗症的人要预防再次感染，万一再次感染再出现另外一个长新冠的症状，那就会让我们本来虚弱的身体雪上加霜。

第6类：有基础疾病的人

比如说高血压，糖尿病这些基础疾病，如果是多次感染的话，就会导致这些基础疾病更容易恶化。

现在基础疾病还不仅仅是在老年人身上，有一些中年人都有可能会有基础疾病，甚至有一些还在上学的孩子和年轻人，都会有血压高或者说是血糖高的情况。无论是什么年龄的人，只要是有基础疾病就要预防反复感染。

要点1：饮食营养均衡

饮食营养均衡就能让我们身体的免疫力变得更好。

其中就是要注意我们要多摄入优质的蛋白质，比如说鱼、肉、蛋、奶类。每天都要吃蔬菜，蔬菜的量要多于水果，可以更好的补充维生素。

吃米饭不要单单吃米饭，还要多吃粗粮，可以增加B族维生素和膳食纤维的摄入。每天也要吃些奶类，豆类和坚果类的食物，让我们的营养更均衡。

要点2：生活规律尽量少熬夜

睡眠是最好的养生方法，所以我们尽量要早点睡觉，成年人每天要睡8个小时，而孩子越小睡得越多，一般孩子上小学之后，每天最好保证10个小时的睡眠时间，才能让我们的身体细胞得到足够多的时间来恢复，才能避免孩子免疫力下降。

要点3：做好防护工作

首先就是要用好口罩，去户外人多的地方一定要戴好口罩，平时如果去空旷的地方也尽量避免跟人群接触的太多。

如果公司里面有人是有阳性的话更加要戴好口罩，平时避免跟他一起吃饭，避免跟他走得太近。

其次要做好洗手的工作，我们手上很容易沾染各种病菌，新冠病毒也可能通过手传播到我们的身体，所以每天都要多洗手，洗手的时候用上洗手液，而且至少要洗30分钟，手心，手背，手缝，手腕，手指都要清洗干净。

没消毒过不要摸自己的脸，我们的手如果没有清洗过，不要去摸自己的嘴巴鼻子，或者说是摸脸蛋，这样很容易把病毒带到我们的脸上，再进入我们的黏膜，导致我们生病。

要点4：家庭消毒做到位

平时家里面要时常的开窗通风换气，现在夏天都要开空调，开完空调之后我们要注意通风换气，而且开空调的时候要每周清洗一次空调的滤网。

身体是革命的本钱，避免多次感染，保证身体健康！

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