有人说，有钱走遍天下，没钱寸步难行。

以至于很多人在现实生活当中，永远坚信自己过得不好，是因为没钱。自己过得没面子，是因为没钱，自己过得不快乐，不幸福，也是没钱。于是，把钱当作了人生中最贵的东西。然后，自己拼命去挣钱，赶着买车买房，争名夺利。可出走半生之后，依旧发现，无论自己多么努力，多么上进，多么拼搏，可最终还是不快乐，不幸福。其实，生命当中最珍贵的东西，其实都是免费的，其实也是近在眼前。

人到了一定年纪，就会发现身体健健康康，生活平平安安才是最幸福，最知足的。的确，健康的身体，才是一个人最大的富有。如果连身体都没有了，人还能剩下什么呢？所以，要想让自己的生活过得好，就一定要养生。养生最好的方式，或者时候最低的成本就是运动。迈开腿，走起来，自觉运动，自律锻炼，这样我们才能够强健身体，舒缓情绪，让自己的生活过得更坦然，自在，惬意。常言道，人老先老腿，百练走为先。让自己走起来，不要久坐，不要躺着。而是要让自己每天都走出门，走一段路，步行起来。这样的你，才能够通过强健自己的身体，强壮自己的腿，让自己的身心也变得愉悦起来。要知道，迈开腿去运动，这件事本身就是免费的，而且效果也是最好的。

提升认知，也有门槛。选择读书，就是最好的方式。一本好书，看似有价格，但是书中的智慧，心得，以及谋略，却是无价的。只要自己读进去了，学到了，那么你的生活就一定会过得更从容，平静，也会更幸福。《格言联璧》中有这样一句话：鱼离水则身枯，心离书则神索。一条鱼如果离开了水，自然就会走向死亡。一个人如果不读书，精神就会枯竭，就会走向困顿当中。实际上，那些读的书越多，越深刻的人，一定会活得更通透，不内耗，也不茫然。哪怕在生活当中会遇到再多的困难和苦楚，无常和变故，也会让自己变得更坚定，更笃定。然后，在读书的过程当中，修身养性，把生活过得越来越平静，越来越满足。梁实秋说过这么一段话，对于一般人来说，读书其实是最简单的修养方法。的确，读书是提升自我认知的一种最低门槛。而且当自己从书中学会的道理越来越多，得到的心得越来越深刻的时候，能够让自己的心灵变得更加丰富，精神更加丰盈。这个时候，你会发现自己的精神世界，是更富有，是更高贵的。

善良其实是免费的，但也是无价的。一个有善心的人，一定能够通过自己的人品，给自己的人生带来好运。种下善念，收获福气，拿出善行，得到福报。真正的善良，不会企图得到回报，但是上天却能够眷顾自己。人生在世，那些善良的人，其实是越来越容易得到他人的信任，让人觉得靠谱的。而且这些人也总是能够拿出自己的热情，热心肠，真诚地善待身边的人。在这些人看来，自己在照亮别人的同时，也在点亮着自己的心灵之路。然后，让自己走得更勇敢，更坚定，也更有希望，更有信念感。人这一辈子，总是需要做一点什么，让自己的生活多一点温暖，让自己的人生多一些光芒。因为这样的活法，的确会给到自己的心灵更大的安慰，也能够得到自己的人生更多的幸福感，美好感。