席慕容说：“在这人世间，有些路是非要单独一个人去面对，单独一个人去跋涉的，路再长再远，夜再黑再暗，也得独自默默地走下去。”

我们与挫折、失意、孤独和彷徨相伴相生，收获不断向上生长的勇气，看见温暖的阳光。

人生之所以美好，是因为花开半夏、锦绣未央，有激流险滩也有风和日丽，装满了酸甜苦辣的经历。

时光，浓淡相宜。人心，远近皆安。若你所处困境，请抬头看，这时节不止有凋零，还有花儿开，还有初雪来，以及其他时候涂抹不出的别样风景。

从这些治愈诗里，去寻找光吧，照亮你的山高路远。

01

定风波

【宋】苏轼

莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。

竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？

一蓑烟雨任平生。

料峭春风吹酒醒，微冷，山头斜照却相迎。

回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。

大文豪苏东坡在野外途中遇雨，不妨一边吟咏长啸，一边悠然地走着……词人虽处逆境屡遭挫折，却不畏惧不颓丧，用阔达的胸襟和超然的情怀走在人生的疾雨里。

泰然处之，吟咏自若，缓步前行，这不该是我们的理想之境吗？

02

江  雪

【唐】柳宗元

千山鸟飞绝，万径人踪灭。

孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪。

这是柳宗元在永州时所作，当时他的处境是一个不会被赦免的官，母亲离世，居所失火，被一切厄运环绕着。

有人说，没有比《江雪》更孤寂的诗了。雪路茫茫，前无古人，后无来者，天地之间，只有一人、一轻钩。一身寂寞、千万孤独，像极了中年以后的你、我、他。

但柳宗元并没有沉浸在痛苦的漩涡里，他跳脱了出来。他喜欢越过溪水，吹吹山风，在永州的十年，从抑郁走向淡然，他写下了《永州八记》。

后来，柳宗元回到了长安。人们赞赏《江雪》，也许是喜欢那颗在逆境中永不沉沦的灵魂。03

03

问刘十九

【唐】白居易

绿蚁新醅酒，红泥小火炉。

晚来天欲雪，能饮一杯无？

在友人家小坐，不知不觉间到了傍晚，想要回家却发现将要下雪了。这个时候，友人一句：“天黑了，下雪了，我这里炉火正旺，米酒正香，你要留下来喝一杯吗？”

窗外天寒地冻，屋内炉火正旺，此时的一句挽留，温暖如春。

或者这样温暖的问候，你有多久没说出口？你也可以是送温暖的人啊！

04

颂古五十五首

【宋】释绍昙

春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。

莫将闲事挂心头，便是人间好时节。

春天百花繁盛，夏天有凉风荡涤灼热，秋天的圆月让人安闲，冬天的雪，颇为浪漫。这一年四季的光景，各有各的妙处。

青春易逝，容颜易老，但四季的风景一直在无休止的轮回。何必拘于一时的烦忧呢？思虑太多，便会失去当下能够把握的幸福，不如珍惜眼前人、眼前事吧！

05

饮酒·其五

【魏晋】陶渊明

结庐在人境，而无车马喧。

问君何能尔？心远地自偏。

采菊东篱下，悠然见南山。

山气日夕佳，飞鸟相与还。

此中有真意，欲辨已忘言。

外界的纷扰终是一个外力，唯有内心的宁静才能使身心上下通达，达到快乐、祥和的境遇里。

若晴天丽日，就静赏闲云；若雨落敲窗，就且听风吟；若流年有爱，就心随花开。

于繁华处淡泊，于安静处养心，去选择喜欢的人和事，努力也并快乐的一生吧！

06

新 凉

【宋】徐玑

水满田畴稻叶齐，日光穿树晓烟低。

黄莺也爱新凉好，飞过青山影里啼。

一望无际的稻田里，水波微漾，整齐的稻子如刀削一般。清晨的阳光穿过树叶，投影在地上，晨雾在树间缭绕。

黄莺也喜欢早晨的清凉时光，在青山的影子里欢快的啼鸣。

人间处处，春雨杏花急急落，车马春山慢慢行！

07

《临江仙》

【明】杨慎

滚滚长江东逝水，浪花淘尽英雄。

是非成败转头空。

青山依旧在，几度夕阳红。

白发渔樵江渚上，惯看秋月春风。

一壶浊酒喜相逢。

古今多少事，都付笑谈中。

滚滚长江，汹涌东逝。浪花飞溅重，千古英雄有多少被湮没了。“秋月”“春风”“浊酒”中，看着一次次夕阳西下，只有青山仍旧矗立在眼前。

逝者如斯，谁也抵挡不住时间的脚步。历史总要向前推进，人生却是有限，不必追逐名利，不如在奔腾的江河中沉淀些许永恒。

生活一路向前，酸甜苦辣尽尝百味，才得圆满。愿心无恙，笑着把痛苦说出来，勇敢去拥抱剩下的时光。

08

插秧诗

【五代】布袋和尚

手把青秧插满田，低头便见水中天。

六根清净方为道，退步原来是向前。

我们去农田体验插秧时，就会发现。插秧是边插边后退的，正因为后退这种方式，才能把秧田全部插好，退步其实就是前进。

我们的周遭通常不会是一帆风顺的，遇见难以迈上的台阶时，不妨退一步，另寻其他的路，也许柳暗花明了。

人生是一场修行，世间万物的美好与否，皆在于我们的心境。我们时长告诫自己坦然面对，因为心急可能把思维限制，打开了也许是另外一番天地。

风吹雨打时，能闲庭信步。身处繁华时，能保持内心的宁静。心宽、简单、坦然，把人生的路走的更宽阔一些！