跑道上如何辨别新手和老鸟?
为什么要辨别新手和老鸟？防止判断失误被拉爆…..
如何判断跑步新手和老鸟？
看身材：这个最直观也准确，老鸟都是精瘦型。长期跑步的人身材藏不住。
看装备：老鸟一般都是能简则简，但一些特定的装备是长期跑步后筛选出最实用的。比如眼镜，心率带。带着这些的很可能是老鸟。
看跑姿：这个需要一点经验才能看出来。最简单的看步频。步频高的一般都是老鸟。
听呼吸：老鸟呼吸声音不会很重，要是还能说话那就更厉害了。
看肤色：肤色偏黑的一般跑量都不小，很可能是老鸟。可以参考，不一定准确。
跑道上如何辨别新手和老鸟？
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