在这个竞争激烈、机会难得的职场世界里，每一步都需谨慎行走。

近日，安徽合肥工业学校食堂内的一幕，不禁让人扼腕叹息，两名食堂女员工因琐事争执，情绪失控之下，竟将新出锅的饭菜打翻一地，场面一度失控。

事发后，食堂第三方公司迅速作出反应，将这两名员工开除，在寒风凛冽的季节里，她们提着行李，面对未知的明天，心中或许充满了懊悔与无助。

或许，她们只是因为在工作中受了一点小委屈，又或许是因为彼此的误解和沟通不畅，但无论如何，她们都选择了最不应该的方式——用暴力来解决问题。

结果，让自己陷入了失业的困境。

如果当时她们能够控制情绪，以和为贵，或许就能避免这一场不必要的纷争，继续安心工作，等待年终奖的到来，欢欢喜喜地回家过年。

然而，现实总是那么残酷。

在这个没有编制、竞争激烈的工作环境中，一次冲动就可能断送前程。

食堂的工作虽然平凡，但对于许多普通人而言，却是赖以生存的重要来源，失去了这份工作，再想找一份同样稳定的岗位，谈何容易？

与这两名女员工的遭遇形成鲜明对比的是，另一位职场人士杨某的经历则让人拍手称快。

杨某在北京某科技公司担任总务部主任，拥有无固定期限劳动合同，本应享有稳定的职业前景。

然而，因一次与CEO的争执，情绪激动之下骂了CEO，同样遭遇了开除的命运。

但不同的是，杨某凭借会议录音等证据，成功申请了仲裁，并最终获得了84万元的赔偿。

这两个事情，一正一反，形成了鲜明的对比。

杨某之所以能够获得赔偿，是因为他拥有技术、有能力，并且敢于用法律武器维护自己的权益。

而安徽食堂的这两名女员工，则因缺乏情绪管理能力，冲动之下断送了前程。

在职场中，我们不难看出情绪管理在职场中的重要性。

无论是杨某还是那两名女员工，他们的问题都源于对情绪的失控。

杨某虽然最终赢得了官司，但如果在争执中能够保持冷静，或许就能避免这场不必要的冲突。

而那两名女员工更是因为一时的冲动，付出了沉重的代价。

对于每一个职场人来说，情绪管理都是一门必修课，要学会在面对压力和冲突时保持冷静和理智，用积极的心态去解决问题。

在这个竞争激烈的时代，找到一份合适的工作并不容易。

我们应该倍加珍惜这份工作，用最好的状态去面对每一天的挑战。

也要善待自己，学会在压力和挫折中调整心态，保持积极向上的精神风貌。

最后，愿每一位职场人都能成为自己情绪的掌舵者，不因一时的冲动而毁了前程。