有些人的脾气真是好的不行，就算被欺负时，也是温温柔柔、礼礼貌貌的。

但你发现没，正是这些脾气好、性格温和的人，往往更容易被占便宜、被忽视，甚至被欺负。

同事总让你帮忙干活，你不好意思拒绝，结果自己的事情做不完；朋友借钱不还，你怕伤感情，只能自己生闷气。

亲戚对你指手画脚，你为了“家和万事兴”，只能忍气吞声……

好人活得累，坏人活得爽。如果你总是忍让，别人就会默认“你好欺负”，然后变本加厉。

所以，被人欺负时，态度恶劣一点，不是没素质，而是自我保护。

1、为什么我们不敢“态度恶劣”？

因为我们从小被灌输：

“做人要善良，吃亏是福。”

“忍一时风平浪静，退一步海阔天空。”

“别太计较，显得小气。”

结果呢？忍一时越想越气，退一步越想越亏。

我们不敢翻脸，是因为：

害怕冲突——担心关系破裂，怕被人说“脾气差”。

过度共情——总替别人找借口：“他可能不是故意的。”

自我怀疑——“是不是我太敏感了？”

但事实时，你的善良，别人未必领情，反而觉得你好拿捏，而态度恶劣时，别人反而会敬重你。

2、为什么“态度恶劣”反而更受欢迎？

①人性慕强，欺软怕硬

《影响力》一书中提到：人们更倾向于尊重那些有明确底线的人。

如果你总是好说话，别人不会感激，反而会觉得：“反正他好欺负，下次还找他。”但如果你态度强硬，别人反而会想：“这人不好惹，还是别得罪他。”

②“坏脾气”能减少社交消耗

脾气好的人更容易被消耗，因为他们总在满足别人的需求，忽略自己的感受。

而“态度恶劣”的人，反而活得轻松，因为他们优先照顾自己的情绪，不惯着别人。

③适当的攻击性，是健康的

心理学家弗洛伊德说：“攻击性是人的本能，压抑它只会导致自我攻击。”

长期忍让的人，容易抑郁、焦虑，甚至身体出问题。而适当表达愤怒，反而能让你更健康、更自信。

3、如何科学地“态度恶劣”？

“态度恶劣”不是乱发脾气，而是有策略地设立边界：

①直接拒绝，不解释

对于自己不想做的事情，语言简短的拒绝就行，不用说太多，比如：“不行。”“我没空。”“不关我事。”

解释越多，对方越觉得你好说服。

②冷脸比吵架更有效

有些人，你越吵他越来劲。但如果你直接冷脸，不接话，他反而会心虚。

与其怕别人欺负你，不如直接让他们知道，你不好惹。

③用行动代替争吵

同事总推活？直接说：“我很忙，你自己解决。”然后不再回应。

朋友总占便宜？减少联系，让他知道你的底线。

你的人生很短，没必要为了别人的舒服，委屈自己。别人都不怕得罪你，你凭什么怕得罪别人？

适当“态度恶劣”，不是没素质，而是告诉别人，我的感受很重要。

所以，下次再被人欺负时，不妨试试，冷脸、拒绝、甚至怼回去。

你的硬气，才是最好的护身符。

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