在长期的行医过程中，我目睹了众多患者在得知自己患有高血压时，内心的那种紧张与不安。

今天，就和大家深入聊聊高血压这个普遍却又不容小觑的健康问题。

首先要说明，刚发现高血压时，大部分情况并非不可控，但我们绝不能放松警惕，因为高血压若得不到有效控制，会带来一系列严重的健康隐患。尤其是身体出现某些特定异常时，更需高度重视。

一、头痛是高血压常见的危险信号之一。

一般来说，高血压引发的头痛多发生在双侧太阳穴或后枕部。这是因为血压升高时，会导致脑血管内压力增大，刺激血管壁上的痛觉神经末梢。

特别是血压急剧上升时，头痛往往会更加剧烈，还可能伴有头晕、头胀的感觉。

长期处于高血压状态下，脑血管持续承受过高压力，会增加脑血管破裂出血的风险，也就是我们常说的脑出血，这是极其危险的情况。

二、心悸也是高血压不容忽视的信号。

当血压升高，心脏需要承受更大的压力来泵血，心脏负担加重，就容易出现心悸症状，表现为心慌、心跳异常。患者可能会感觉到自己的心跳加快、心律不齐。

长期高血压导致的心脏负荷过重，会逐渐引起心脏结构和功能的改变，如左心室肥厚，最终可发展为心力衰竭，严重威胁生命健康。

如果发现自己或身边的人出现高血压相关症状，千万别惊慌失措。正确的做法是，尽快找专业医生诊断。

我会依据血压数值的波动情况、身体的各项检查指标，以及患者的生活习惯、家族病史等多方面因素，综合判断高血压的类型与病情严重程度，从而给出个性化的治疗方案。

通过早发现、早诊断、早治疗，最大程度降低高血压对身体的危害。

下面给大家分享一个门诊上中医调理高血压的案例。

李先生 45 岁 血压长期 150/100mmHg 并伴有头痛、心悸症状自述工作压力大，经常熬夜应酬，饮食上偏好高盐、高脂肪食物，缺乏运动。

初诊症状表现：李先生因体检发现高血压前来就诊，血压长期维持在 150/100mmHg 左右。他常感到头痛，主要集中在双侧太阳穴，疼痛呈搏动性，尤其在工作劳累或情绪激动时加重。

同时伴有心悸，自觉心跳加快，晚上睡眠质量差，多梦易醒，还出现了腰膝酸软、耳鸣的症状。观察其舌象，舌质暗红，舌苔黄腻，脉象弦滑有力。

检查结果：心电图显示窦性心动过速，心脏超声提示左心室舒张功能减退。西医建议服用降压药控制血压，但李先生希望结合中医调理，改善整体身体状况。

辩证：根据李先生的症状、体征及舌脉象，辩证为肝阳上亢，兼痰湿内阻。

长期的工作压力、不良生活习惯，导致肝肾阴虚，肝阳上亢，上扰清窍，引发头痛；痰湿内生，阻滞经络，影响心脏功能，出现心悸。

以平肝潜阳、化痰祛湿为主要治则，开具以下中药方剂：天麻、钩藤、石决明、黄芩、栀子、半夏、白术、茯苓、陈皮、牛膝、杜仲、桑寄生、甘草。每日一剂，水煎分两次服用。

方中天麻、钩藤、石决明平肝潜阳，缓解头痛；黄芩、栀子清热泻火；半夏、白术、茯苓、陈皮化痰祛湿；牛膝引血下行，杜仲、桑寄生补益肝肾；甘草调和诸药。

并叮嘱患者：饮食上建议李先生低盐、低脂饮食，嘱咐他早睡早起，每天进行适量有氧运动，以增强体质，促进血液循环，辅助降压。

复诊

第一个月：李先生按时服用中药，调整生活习惯。服药两周左右，头痛症状有所减轻，睡眠质量改善。一个月后复诊，李先生精神状态好转，心悸次数减少，血压降至 140/95mmHg 左右。舌苔黄腻稍有减轻，脉象弦滑之象缓和。根据症状变化，在原方基础上微调，加强平肝潜阳之力，加入夏枯草、菊花。

第二个月：继续服用调整后的中药方剂。李先生头痛基本消失，心悸症状明显缓解，血压稳定在 135/90mmHg 左右。复查心电图，窦性心动过速有所改善，心脏超声提示左心室舒张功能有所恢复。

第三个月：中药方剂再次微调，适当减少清热药物剂量，加强补益肝肾作用，加入枸杞、女贞子。李先生在这个月里，身体状况良好，无明显不适症状。血压维持在正常范围，各项指标趋于稳定。