老李这段时间感觉自己“不行”了，工作压力大，经常熬夜加班，身体就像泄了气的皮球，整天没精神。
朋友说他肾气不足，建议他平时注意休息，可以用黄芪泡水喝。
老李半信半疑地尝试了一段时间，没想到还真别说，感觉身体轻松了不少，连带着工作都更有劲头了。
那么黄芪水到底有什么神奇的魔力，能让男性坚持喝一个月后，收获这“不请自来”的3大变化？
黄芪虽好，这些人却碰不得首先要提醒大家一句，虽然黄芪好，但也要根据自身情况选择合适的服用方法和剂量，可不能盲目进补，更不能把它当成“万能神药”。
俗话说是药三分毒，黄芪虽然是滋补佳品，但也不是人人都适合用的。
有些人群服用黄芪前，一定要先咨询专业医生，谨慎使用，否则可能会好心办坏事。
感冒了，尤其是还伴随发烧、喉咙痛等症状的时候，很多人第一反应就是想找点补药吃，希望能尽快增强抵抗力，战胜病毒。
但是注意了，这时候可不能随便喝黄芪水。
黄芪性温，具有补气升阳的作用，而感冒发烧通常是由于外感风寒、风热等邪气入侵导致的。
感冒发烧的时候如果服用黄芪，就相当于“火上浇油”，反而可能会加重病情，延长病程。
感冒发烧期间，最好还是先咨询医生，根据具体情况选择合适的药物治疗，等病情痊愈后再考虑用黄芪调理身体也不迟。
有些人平时就容易出现口干舌燥、便秘、失眠、脸上长痘痘等症状，这说明体内火气比较旺盛，中医称为“阴虚火旺”体质。
这类人群如果服用黄芪，就可能会加重上火症状，甚至引起口腔溃疡、鼻出血等问题。
“火气大”的人群服用黄芪前，一定要先咨询中医师。
根据自身情况进行辨证论治，看是否适合服用黄芪，以及选择合适的剂量和服用方法。
另外黄芪有一定的降血压作用，但是这并不意味着高血压患者可以把它当成降压药，随意服用。
每个高血压患者的病因、病情、体质都不尽相同，所需的治疗方案也不一样。
擅自服用黄芪，可能会与正在服用的降压药物产生相互作用，影响药效，甚至引发血压波动，不利于病情的控制。
高血压患者如果想服用黄芪，一定要先咨询专业医生，在医生的指导下谨慎使用，才能确保安全有效。
孕妇一般不建议服用黄芪，黄芪虽然能够补气养血，但同时也具有一定的活血作用，可能会增加流产的风险。
有些人对黄芪过敏，如果服用黄芪或者接触到黄芪，就可能会出现皮肤瘙痒、红肿、皮疹，甚至呼吸困难、休克等严重的过敏反应，危及生命安全。
过敏体质的人群，在服用黄芪前一定要先确认自己是否对黄芪过敏。
如果曾经发生过对黄芪或其他中药材过敏的情况，就不要再服用黄芪了。
了解完禁忌后，那么男性如果能坚持喝黄芪水，一个月后有哪3个变化或会不请自来呢？
一、黄芪增强男性体质都说“男人三十一枝花”，可为什么很多男性朋友还没到三十，就已经开始感叹力不从心了呢？
工作压力大、生活节奏快，再加上一些不健康的习惯，比如熬夜、抽烟、喝酒等等，都会慢慢消耗掉男性朋友宝贵的“阳气”，导致身体出现各种各样的问题，比如容易疲劳、腰膝酸软、免疫力下降等等。
中医认为，气为血之帅，气足则血旺，气虚则血亏。
对于男性来说，气血充盈，才能精力旺盛，在工作和生活中保持活力满满的状态。
想要补充元气、提升阳气，黄芪这位“补气高手”可是男性朋友们的最佳拍档。
如果经常感觉身体被掏空，只想葛优躺，每天早上都感觉睡不醒，工作的时候哈欠连天，一到下午就精神萎靡，只想赶紧下班回家，这可能就是身体在发出信号，告诉咱们它缺气了。
别小看“气”这个东西，中医里说的“气”，可不是我们呼吸的空气，而是一种更深层的生命能量。
就好像汽车想要跑的快，需要充足的汽油一样，我们的身体想要保持活力，也需要充足的“气”，黄芪就是给身体加油的最佳选择。
黄芪味甘，性微温，归脾、肺经，具有补中益气、升阳举陷的功效。
现代药理研究也发现，黄芪中含有丰富的黄芪多糖、黄酮类化合物等活性成分，能够促进机体能量代谢，提高机体耐缺氧能力，从而起到缓解疲劳、增强体力的作用。
很多男性朋友明明年纪轻轻，却总是感觉腰酸背痛、腿脚无力，干什么都提不起劲儿，这很有可能是肾气不足的表现。
中医认为“肾主骨”，肾气充盈，则筋骨强健，行动灵活，而黄芪，恰恰是补益肾气的好帮手。
黄芪可以帮助脾胃更好地消化吸收食物中的营养物质，转化为充沛的气血，源源不断地输送到全身各处，当然也包括我们的肾脏。
肾脏得到了滋养，咱们当然也就获得了源源不断的动力，自然就能告别腰酸腿软、精神不振的状态，重新焕发活力。
除了上面说的这些之外，天气忽冷忽热，一不小心就容易感冒，尤其是抵抗力较弱的男性朋友，更是容易成为病毒的目标。
别担心，黄芪可以帮助增强抵抗力，做健康守护神。
现代研究发现，黄芪能够促进免疫细胞的增殖和活性，增强机体的免疫功能，提高机体对病毒、细菌等病原微生物的抵抗力，从而起到预防感冒、增强体质的作用。
经常容易感冒、体质较弱的男性朋友，平时可以适当用黄芪泡水喝，或者煲汤、煮粥的时候加一些黄芪。
坚持一段时间，会发现自己的抵抗力明显提高，不再轻易被感冒病毒击倒。
二、守护心脏这个“发动机”，心脏越来越好心脏是咱身体里最勤劳的发动机，每天都在辛苦地泵血，为全身输送氧气和营养。
现在的男性朋友生活压力大，工作忙，还有一些抽烟喝酒、不爱运动的坏习惯，时间一长，这台发动机就容易生锈老化，各种心血管疾病也就更容易找上门。
不过别担心，黄芪可是保护心脏的一把好手，不仅能补气养血，还能帮助我们养护血管，降低得心脏病的风险，让心脏一直保持活力满满。
如果经常觉得头晕、头痛、耳鸣，有时候甚至眼前一黑，那可要注意了，这可能是高血压的信号，高血压就像血管里的“隐形炸弹”。
时间长了会让血管变硬、变脆，心脏的负担也会越来越重，严重的时候还会引起脑出血、心肌梗死这些危及生命的疾病。
黄芪里面含有一种叫做黄芪皂苷和黄酮类化合物的成分，它们可是血管的保护伞。
黄芪能让血管扩张，血液流动更加顺畅了，血压自然就降下来了。
更厉害的是，黄芪还能清除血管里的垃圾自由基，保护血管，预防动脉硬化，让血管保持年轻健康。
喜欢吃肉，不爱运动的朋友血脂可能已经悄悄超标了，高血脂会慢慢沉积在血管壁上，形成斑块，让血管越来越窄，甚至完全堵塞，最终导致心梗、脑梗等严重的后果。
不用担心，黄芪这个调节高手可以帮助我们，它能平衡血脂，降低血液粘稠度。
预防血栓形成，降低血液中总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯的含量。
同时还能提高高密度脂蛋白胆固醇的含量，相当于把血管里的坏油清理出去，好油补充进来，让血液流动更顺畅，血管更健康。
三、呵护肝脏这个“排毒器”，肝脏越来越好肝脏可是人体内勤勤恳恳的劳模，身兼数职，不仅要负责代谢营养物质，还要充当清道夫帮助身体解毒。
现代男性常常面临着巨大的工作和生活压力，加上免不了的应酬、熬夜，甚至有些人还有抽烟、喝酒的习惯，这些都会给肝脏带来沉重的负担，导致肝脏不堪重负，引发各种各样的问题。
黄芪不仅能增强体质，还能化身肝脏的守护者，帮助我们修复肝损伤，提高肝脏的战斗力，让这台重要的排毒器保持健康运转。
长期过量饮酒会导致酒精性肝损伤，严重时甚至会发展为肝硬化、肝癌；而经常熬夜则会导致肝脏无法得到充分的休息，肝功能下降，更容易受到损伤。
黄芪这位解毒高手能够促进肝细胞再生，给受损的肝脏穿上一层保护衣，提高肝脏的自我修复能力，让肝脏更快地恢复元气。
不仅如此，黄芪还能提高肝脏的解毒能力，帮助肝脏更好地分解和代谢酒精、药物等有害物质，减轻肝脏负担，预防肝损伤。
病毒性肝炎，可是肝脏的“头号敌人”，尤其是乙肝、丙肝，如果治疗不及时，还可能发展为肝硬化、肝癌，严重威胁健康。
黄芪这位“免疫卫士”可以帮助我们增强机体的免疫力，提高肝脏的抗病毒能力，为肝脏筑起了一道坚固的防线，抵御病毒的侵袭，降低患上病毒性肝炎的风险。
此外黄芪还能抑制肝纤维化，预防肝硬化的发生，对于保护肝脏健康有着重要的意义。
结语：看完这些，是不是对黄芪有了更深的了解？
别看它只是一味小小的中药材，却蕴藏着大大的能量，对于男性朋友来说，每天一杯黄芪水，就能起到很好的保健养生作用，
坚持一段时间，就会发现自己更有精神、更有活力，连带着生活都更有激情了。
不过喝之前最好还是先咨询一下专业医生，毕竟身体健康才是革命的本钱。
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信源：
黄芪泡水喝，有6大功效，常喝降三高，防病保健康 澎湃新闻 20231229
喝黄芪水补气 并非人人适合 洛阳网 20231106
