大夏天的最怕太阳了。再加上现在的人们又住在高楼林立的环境里，城市的热岛效应，使得很多人大晚上的要是不开空调都能被烤成干。
现在的气温如此之高，以前的古人们如何保持清爽呢？这要是不开空调，岂不是会热的中暑。
首先有一个误区要稍微规避一下。现在的人们平时生活的环境气温极其之高，有一部分原因确实是因为夏季炎热，有一部分原因则是现在的人们生活在光污染严重的地区本来就容易感知到更高的温度。
古代的温度本来就要比现代的低一些，所以说古人们平时感知到的温度，很有可能是比现代的人们感知到的更低。
本来就不会遭遇特别炎热的夏季。古人们采取的一些避暑措施在如今的人们看来或许稍微显得有点低端。
首先就是从服饰方面下手，既然夏天热那就少穿一点，穿的薄一点，穿的清透一点。
古人并不像现在的人们想象的那么封建，他们平时所穿的衣服也不见得真的非常保守。
唐朝的仕女图里就有所体现，仕女们穿的衣服薄可透肌。这样的衣服穿在身上自然是比较凉爽的，可以免于夏季高温侵扰。
除了这些薄薄的衣服以外，古人们还有很多的避暑小妙招。
现在的年轻人们，一到夏季就特别喜欢吃点凉快的东西，自己身体热，吃点凉的降降温。
古人们虽然不见得人人都能吃上冰激凌，但是避暑的清凉饮品还是有的。而且在一些朝代里，这些凉凉的小饮品是很多人都能吃得到的。
就比如宋朝，人们就会用果汁和冰以及一些比较香甜的蜜豆等等东西组成一碗凉凉的甜粥，这种甜粥非常受古人们的欢迎，以至于这种甜粥小铺子开遍全国。
就算是普通人，也是消费得起的，除了这些吃食以外，人们还聪明的研发出来了最原始的冰箱。
冰箱这东西不是现代人特有的。曾经就有考古内容，发现古人们也有冰箱可以用，不过此冰箱非彼冰箱，妥妥的纯天然，只不过仅仅只能做到短暂的保鲜一些食物或者食材等。
分为上下两层的冰箱被带有漏洞的木质板间隔开来。冰箱的上层摆放的是需要被保存的一些食物，或是需要被冰镇的一些食物。
冰箱的下层放的是冰块最底下的隔板也是有漏洞的，冰块化出来的水可以顺着漏洞流下来。至于冷气，可以通过漏洞向上向下传递。
这就成了古人们最简易的冰箱装置。
只不过这种冰箱的实用性以及推广范围很窄，只有一些本身就非富即贵的家庭和人物才能使用。
除了冰块解暑之外，其实还有一种方法，还记得现在非常流行的中草药饮品铺子吗？其实都是咱们老祖宗玩剩下的。
除了冰箱以外，以前的人们还有很多比较奇特的装置用来乘凉。
看过宫斗剧的很多人都发现过在夏天的时候，这些皇族们就聚集在屋子里，旁边有侍女，一直在不停的摇摇杆儿。
摇杆控制的是天花板上的大风扇。通过人力能够让风扇动起来，风力流通。
除了这种装置以外，宫殿里还会出现利用水循环降温的屋子，清朝晚期的时候，甚至还出现了利用各种原理来对屋子进行降温的空调屋。
从建筑上直接下手降温，也是古人们的拿手绝活。
除了以上这几种比较奢侈的降温方式以外，还有一些比较平民的降温方式。
就比如井水镇西瓜。夏天确实是要吃一些凉快的东西，但普通民众又用不起冰箱，就连冰块都不容易获得，去街上买刨冰开销又比较大。
所以这些普通人就会用井水冰镇一些水果或是食物，井水的温度自然是要比平常温度要低很多，被冰镇出来的食物就像是被冷冻过的一样，清清凉凉的很是解暑。
除了以上这几种方法之外，古人们还会利用中药材来解暑。
相信很多人都知道人们要多吃应季的食品。这个道理其实来自于古人们对经验的总结。夏天就要多吃一些夏天自产的食物，比如说莲子芡实等等。
这些东西本来就是清热解暑的，又刚好在夏天能够轻易地获得，人们就会把这些东西配合其他的食材一块煮成解暑汤来吃。
莲子百合粥或是芡实粥，亦或是现在的人们经常喝的酸梅汤等等，这些都是普通人用来避暑的好东西。
街上也会有卖类似于这些粥类的解暑食物和饮品，人们要是感觉到热了可以随时购买。
当然了，要是小孩子们怕热，他们又更加原始更加天然的方法避暑。不像是现在的孩子那么金贵，以前的孩子们天生天养，基本上很多人都会游泳。
会游泳的这些孩子就会跑到河边玩耍，热了就扎进水里。以前的生态又比较好，河流比较干净，只要没遇到连年的战争。河水里就不会有让孩子们生病的一些致病因素。
热了就下水游泳，等到凉爽了再上来，孩子们自然是不会轻易中暑的。
除了孩子们，容易中暑的，还有老人，在古时候，这些老人们知道夏季容易出现各种意外，所以一般不会经常跑到外面被太阳晒。
而且老人们本来就不喜欢到处乱动，所以会在屋子里，心静自然凉，温开水或是已经放凉一些的茶叶水。对于老人们来说，就已经是天然的解暑神器了。
除了刚刚提到的这些东西以外，古人们还会做冰壶。冰壶里放的是难以获取但必备的冰块，古人们保存冰块的方式也是比较原始，把冰块放在草席和土壤的夹层当中，深深埋于地下保存。
等到隔年需要用的时候再随取随拿或是直接费力一些跑到山上的高处，去挖冰块出来。
总的来说，古人们想要避暑方法还是比较多的，当然了，等到夜晚的时候。觉得天气炎热的，古人们会直接跑到院子里去休息，拿着小扇子，轻罗小扇扑流萤。
