人在每个年龄段，都应该，有每个年龄段的活法。

人过七十后，应该照顾自己的身体健康、精力问题，过上比较简单的日子。

如果接触的亲戚、邻居、朋友太多，反而是很多矛盾的源头，这很不好。

人过七十，一定要关起门来过日子，好处主要有3条。

01 减少精神的内耗

现实里，我们跟他人来往，固然能得到一些快乐，但是也会，得到很多烦恼。

要知道，我们很多不好的情绪，都是来自他人的刺激。

如果人际交往少了，这种刺激反而少了。

比如说，我们跟某个邻居碰见了，多说了几句话，对方的闲言碎语，就出来了。让我们不痛快好几天。

还有，跟配偶的兄弟姐妹，见面了。说几句，也可能产生矛盾。

有时候，不是我们自己心眼小，实在是对方，情商太低，说话太不中听了。没办法不生气。

人过七十，要想心里舒坦，减少刺激，就要精简一下人际关系。

有些人，之所以过得很不舒服，就是身边闲言碎语太多，导致了心里不太平。

如果能精简人际关系，就能极大改善这一点。

02 有些人，自我价值感低

现实里，并不是每个人，都过得十分自信，认同自己的价值。

有不少人，自我价值感偏低，所以很容易，被其他人的评价，搞得很不舒服。

如果你也很在乎他人的评价，就应该适当，减少人际交往。避免被这些话，扰乱心神，自我怀疑。

比方说，有的人，听到邻居亲戚，点评了自己的家务事，说了很多不好听的。

然后回家，就特别不高兴，很在意这些话。甚至为此，跟家里人吵架。

说白了，这就属于：自我价值感低，很容易相信他人的评价。

也就是俗称的“耳根子软”。

现实里，人过七十，日子可以过得简单一点，不要总是在意他人的评价。

如果你自我价值感低，总喜欢听别人的评价，就更要注意这一点。

减少来往，十分重要。

03 满足他人需求，压抑自己

人过七十，还有一个减少人际交往的理由，就是减少对自己的压抑。

有些老人，是典型的讨好型人格，十分喜欢在人际关系里，去满足别人，忽视自己和家人。

时间长了，自己会十分压抑。

就比如说，我们有些老人，宁愿自己吃亏，也要把自己的金钱，或者辛苦得到的东西，无偿给兄弟姐妹。

对朋友、子女的要求，一概不敢拒绝。生怕别人，就不喜欢他了。

这其实，就是【讨好型】人格。

这种人格的人，很容易长期压抑自己的需求，让自己内心痛苦。

总而言之，人过七十，适当减少人际交往，很有价值。

尤其是讨好型人格、自我价值感低的老人，更要注意这一点。

你的人际交往越多，越复杂，你越要承受不小的心理负担。对你很不利。