好好走路是连接大地、身体和心灵
是同时调节身体和心灵最简单、最日常、最有效的方式平时说调节身心、疗愈身心其实都是单纯在说心
其实大部分身体都不需要太多参与
没有身体的参与，心很难真正意义调节身体要动静结合目前普遍是动得太少动的不对纯粹为了健康、为了身材而运动忽略了身体的参与、心灵的参与
在环境良好的、单纯的、特定的、放松的环境中
做一些身心的疏导
在这个环境中很好离开这个环境之后
许多人就变的很艰难
得经常回到这个环境
这个环境又那么特定
你得单独付出时间、金钱
身心调节
要走出固定的空间、特定的空间在天地里运动心就是开心，把心打开把心向内全然开放给自己把心往外全然开放给天地、历史和人把内和外连接起来达成这样的连接最简单、最有效、最日常的方式就是走路好好走路
