“要想幸福，就要先放下对幸福的执念”。

这句话出自于日本作家山下英子写的《断舍离》，断舍离是一种新式生活态度，这三个字分别代表着三个含义：断，指的是我们要断绝去买无用产品的冲动。舍，指的是我们要舍弃生活中不需要的废品。离，指的是脱离自己对一些事物的执念。

我想在生活中，一定有一些人家里即使拥有一堆没有用的东西，也依然不会选择将这些东西丢弃，而是找一个地方专门的放置这些“废品”，并且还认为在未来自己一定会用到这些物品。

不过实际上这些“废品”只会越堆越多，甚至有可能我们自己都不知道存放了什么东西在里面。

大多数的人将这种行为称为“节省”，其实并不是因为心理学家认为，如果什么东西都不舍得人，很可能存在着一种病态的心理。

六月来袭，6.18的促销活动也掀起了一番浪潮，许多物品疯狂打折促销，而其中打折最多的要数电子产品，因为电子产品的更新往往都在下半年，所以需要依靠促销让这些“旧产品”再一次的拥有吸引力。

很多的人也都在等待着6.18的促销活动，准备大囤一波生活用品，再顺便看看其他能买的东西。

在这类人群中，不乏存在着一些家里已经拥有了足够多的生活用品，依然为了图便宜、赶热度继续囤东西的人，他们认为买到就是赚到，东西肯定是囤的越多越好，抱着说不定以后就到了的心理，将自己家里的各个角落都摆满了东西。

其实勤俭节约并没有错，这也是我们国家的传统美德，但是盲目的节约、疯狂的囤积，可能会使我们患上“囤积强迫症”。

它指的正是这些“疯狂买进新的东西，但是旧的东西仍然不舍得扔”的人，他们的这种行为也会慢慢的影响到他们的正常生活。

这些囤积狂的大脑中有两个部位要比正常人更加的活跃，大脑前额脑区和大脑中搜寻记忆的海马状突起区。

除此之外在生活中大多数患有囤积强迫症的人，都拥有着以下的这些症状：

不爱清理旧物品的人

他们对于自己曾经拥有过的任何一个物品都会产生强烈的情感，即使这些物品只是短暂的使用过，比如已经用完的纸巾，他们会在用过之后再次装入口袋，等到下一次再继续使用。

总是为留下旧物品找理由

当他们面对不得不丢掉的东西时，他们会显得非常难过和为难，紧接着会努力地回想自己和这个旧物品的记忆，然后为它寻找一个能留下它的理由，证明以后会再次用到它。最后在经过类似的不断思考之后，他们才会努力的做出决定。

不断的买东西

这和普通的购物不一样，正常通过买东西宣泄情绪的人，会买那些自己需要，并且穿上、用上会增加自身魅力的东西，因为这样会让他们拥有满足感。

而囤积强迫症患者会不断的买那些很便宜但自己不怎么会用到的东西，他们借这种方式去宣泄自己在生活中压积的负面情绪，但是在购买这些物品之后，他们又很快会进入懊恼和自责的负面情绪中，可是却又没办法控制住自己想要囤东西的心理。

这种不正常囤积东西的方式，会对我们往后的身心健康以及心理健康造成极大的影响，它还会让我们对自己的东西拥有一种病态的“占有欲”。

首先，房子的大小是不变的，但囤积的东西会慢慢的占据房间的面积，压缩我们在房间中的生活空间，这会让我们逐渐的感到一种压迫感，甚至有时会感到透不过气，随后导致自身突然的出现一些负面情绪。

而长期的生活在这样一种压抑的环境之下，会很容易引起“抑郁症”的出现，慢慢的摧毁掉我们的人生。

其次，心理学家认为囤积强迫症患者是将物品当作自己身体的一部分，他们通过物品与外界建立联系，所以将东西丢掉，就会感到有什么东西缺失，因此感到难过。

但是他们心理明白这种思想是错误的，于是不断的陷入死循环，去思考是否要扔掉，这就像心里悬起的石头，一直在脑海之中没办法摆脱，但又没办法解决，这会导致我们在生活中不知不觉的就会感受到疲惫。

最后，很多的物品承载着这些人过去的回忆和感情，他们认为将这些东西丢了就代表这段感情彻底的断了，于是没办法轻易的劝说自己放弃。

但是“频频回头的人走不了远路”，如果我们一直回顾从前，我们就无法更好看清未来的路，所以有时候丢掉旧物品，更像是丢掉往前难过的情绪。

在成长的路上，我们会背负许许多多的压力和负面的情绪，不适当的丢掉一些就无法走更远的路，因为总有一天这些负面情绪会压垮你，让你彻底崩溃无法前进。

人要活得清醒才能活得健康，在心理学中有个概念“心血辩护效应”，它认为当人对一件事情付出的越多，他们就会越在意这件事情。

所以当我们不断的去为“旧物品”找借口留下的时候，我们就越无法轻易的丢弃，但是如果我们拥有断舍离的态度，我们就会变得清醒，轻松的做出抉择。

有很多动物也很喜欢储存物品，比如松鼠，囤东西仿佛是它们的天性，它们会拼命的将东西存起来，但是有时并不会用到它们，仅仅只是为了囤积。

这是因为它们弱小，一不小心就会遇到天敌，导致自己一两天都吃不到食物，所以它们只能依靠囤积食物来避免这种情况。

不过动物并没有足够的智商，它们只会本能地囤东西，不会去考虑实际的情况，而人类不同，我们进化出了高级的智慧，会根据情况去做出正确的选择。

所以比起那些弱小的动物，有时候困住我们的并不是外界环境，而是自己偏执的执念。