人生，最难的就是放下。

所谓放下，就是要放下心中的贪嗔痴慢疑，放下烦恼痛苦，放下我执我见，放下一切私心杂念和无穷欲望。

一念之间能够放下，万事就会得到解脱与自在。如果我们能够心中的杂念抛在脑后，心中也就澄清空明，自由自在。

芸芸众生，憎爱之念，总是盘踞心头，贪欲也总是如同无底之洞，永远填不满。如此这般我们当然无法得到解脱与自在。若能了解修行没有便宜事，自己做主，烦恼自度，对心爱的一切人、事都能做到不太过执着，对违逆的境界能够坦然接受，进而做到无憎无爱，达到“心无挂碍，无挂碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想，究竟涅槃”这样的无我之境。这就算是真正的达到了放下的境界！

其实，太过执着，乃至有了有执念，这是一种病态的心理。

太执着，所以明知不可为而为之；太执着，所以明知不可留而留之；太执着，所以明知不可得而得之。这些看似勇敢而令人感动的行为，很多时候是不可取的，也是不值得提倡的。

人生的太多痛苦，都缘于太过执着，源于自己和自己较劲，甚至一条道跑到黑。当我们抛弃执念，放下内心所执的时候，或许就给自己留有的余地就大一些，给别人的余地也大一些。而如果一个人总是"太执着"，就会把自己逼入悬崖峭壁，让自己难以回头。真是苦了自己，又苦了别人。

佛说，放下才能得到解脱。放下，是一种生活的智慧。放下，是一种坦然，不是无奈，也不是无能，而是一种生存的智慧和人生的豁达。

放下，也不等于“失去”。事实上，放下才是真正的提起，放下才能得到真正的解脱与自在。放下才会让自己更好的轻松前行。 一念放下，万般自在。是的，凡种种人，种种事，若是心里放下了，那么天地也就自然宽阔了！

一念执着 ，万般皆苦 ，一念放下， 便是重生。

人生本苦，唯有放下才能解脱，唯有放下才能自在。

佛说：众生皆苦，不止你一个，放下即是自在。放下就和自己的和解，就是和命运的握手言和，就是打开心灵上的枷锁，打破自己意识的牢笼。谁真正的懂得了放下，谁就会重新获得新生。

愿所有朋友，都可以放下烦恼，放下执着，放下心中之苦，放下对于人生命运的叩问，从而拥抱一个轻松自在的自己！

加油，共勉！

作者简介：慧心静悟,一个喜欢安静地阅读和思考，而又善于感悟的中年人。诚愿和友友们一道，去体会生活的美好和生命的厚重！欢迎各位有缘的朋友都来阅读并喜欢上我的文字。相信，你们一定会有所感悟和收获！

在此，慧心再次感谢大家的支持，也希望大家能够留下自己的宝贵意见和评论！你们的声音始终是我最期待的美妙音符。谢谢大家！

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