海绵体如何可以膨胀起来，一方面需要充沛的精血，一方面需要畅通的阳道，唯有一补一通才可以让其充血振奋达到一定的时长。

一.山茱萸

它的主要作用就是大补肝肾之精血，同样还有收敛固涩无用，可以更好的补精血固精血。

二.玫瑰花

可以疏肝理气，快速打通淤滞的道路，可以让人心情愉悦。海绵体得到了悠扬的气机自然伸而不衰。通过其疏肝理气，调节气机的功能，可以改善海绵体血液循环。

三.川牛膝

牛膝不仅仅可以补肝肾，同样也可以引血下行。这就意味着可以把一身的补益往下走，让其宗筋快速得到濡养进而振奋。因为补益之品进入到身体内是没有方向感的，需要去引导。

四.仙灵脾

仙灵脾补火助阳，尤其对肾阳虚尤其适宜，补而不腻不燥，顺应肾的温润特性可以长久的补下去。

来自山东济南的王先生，伤精多年，如今海绵体质量差，跟正常人相差太多。找了几个对象也是因为这个问题而散伙。症见：

1.宗筋不振，弱而敏感

2.腰膝酸软无力

3.耳鸣头晕

4.记忆力减退

5.负能量重，喜欢叹气

6.胁肋部不舒服

7.容易焦虑，感觉生活很难

舌质淡胖，苔白，齿痕重，脉象弱

舌苔如下图：

辩证：精血亏虚，阳道不通，宗筋不振

论治：补精血，畅阳道，振宗筋

可用山药，山萸肉，熟地，茯苓，泽泻，丹皮，川牛膝，炙甘草，杞果，寸云，桑葚子玫瑰花，仙灵脾，橘核。嘱咐其平时保持正常平和的心态，不要伤精，要像正常人一样去生活。经过一段时间调理宗筋膨胀有力，可以自由自在的行事。

什么问题只要是对症了都会慢慢的好起来，反之不对症即使你有坚持戒色饮食清淡的好习惯也不会好。中医是好的，是可以解决你的问题，但是往往是歪嘴的和尚把经书念歪了。