在职场中，每个公司都会向未来的员工许下诸多承诺：优良的工作环境、具竞争力的薪资、合理的工作时长等等。然而，很多时候，公司的这些承诺仿若过眼云烟，当你真正入职后就会察觉，那不过是公司诱使你入职的一种策略罢了。

一位身为程序员的网友发文称：“进了一家小公司，来之前讲工作时间是 965，也确实是 965，不过是其他人的 965，他们其他人一到 6 点就全部离开，就剩他们两个开发人员还在加班，准备奋战到 10 点，真的是上班第一天就领略到了什么叫‘福报’。”

尤其是小公司，人员不足的时候，一个人得承担两三个人的工作量。对于开发人员来讲，这种情况更是司空见惯，开发工作本身就需要较高的专业技能以及大量的时间投入，他们所面临的工作压力通常都会比其他岗位更为沉重。

在这一帖子下方，众多网友也发表了自身的观点。有网友说道：“这种情形太普遍了，特别是在小公司，开发团队往往是最为辛苦的。”也有网友戏谑道：“这便是所谓的‘福报’，适应就好。”这些评论虽说带有调侃的味道，但也反映出众多职场人的无奈。

从开发转至大数据领域的，当初还从事开发工作时，最惧怕的就是着急交付的项目。每天都在领导的催促下度过，有时半夜都会接到工作电话。那时候基本上是在焦虑中熬过，害怕听到领导的声音，害怕听到电话铃声，简直是度秒如年。后来也是由于惧怕这种工作性质，才下定决心转换方向，投身到大数据这边。

近些年来，在互联网公司中兴起了一种所谓的“福报”文化，即鼓励员工通过加班和高强度工作来获取所谓的“福报”。这种文化在一定程度上推动了公司的迅速发展，但同时也给员工带来了巨大的压力与负担。

你瞧瞧当下的职场人，有哪一个不是满脸疲惫便能知晓。以前的职场，只有忙碌时才加班，并且会有加班费。现今的职场已将加班视作理所当然，甚至是鼓励这种加班文化。

作为一名职场人，我着实感受到了极大的不尊重与不公平。所以别再说现在的年轻人不愿上班了，这样的职场环境，任谁都不愿上班。

在这种情形下，怎样保护自身的权益，如何在职场中立足，成了每位职场人必须应对的问题。

首先，我们要学会辨别公司的真实状况。任何公司在招人的时候，必然只会提及公司的优点，至于工作强度和加班情况肯定不会毫无保留地告知我们。这种时候唯有依靠我们自身去探究，如今自媒体繁荣，很多社交平台或多或少都会存在一些相关信息。

其次，就是要具备拒绝不合理要求的勇气，虽然加班在很多公司已成为常态，但并不意味着我们就得接受。

先与领导进行沟通并说明情况，既然当初入职前承诺不会加班，那就应当遵守诺言，实在是特殊情况可以另行商议，但加班时间必须依照法律法规执行。倘若沟通没有效果，再考虑通过法律渠道来维护自身的权益。

在职场就是这样，不管面对的是公司，还是同事之间，一旦你首次选择了妥协，而非维护自身的利益，那之后每次的退让都会成为惯例。

所以，当我们占理时，不要想着退让一步能海阔天空，而是坚决捍卫我们自身的利益，方能在这个竞争激烈的职场中，守护好属于自己的那一小片天地。