首先是眼花的情况，我们知道肝是开窍于目的，所以肝的好坏是对眼睛的影响很大的，肝血不足了，无法濡养眼睛，就容易出现视物模糊不清楚，眼睛干涩的情况。

再一个是半夜总是醒，我们晚上睡觉的时候,阴血会流入肝脏进行储存,以备次日早晨的消耗血也就是“卧时血归于肝”，加上肝经循行的时间是在凌晨的１到３点，所以一旦肝血不足了，就变得不安稳，总是这个时间段醒过来，睡得不安稳，或者是早上醒来感觉很累，跟没睡醒一样。

然后就是手脚发麻了，平时我们若是蹲的时间长了，血液的回流受阻，腿脚得不到充分的滋养，就会出现发麻的情况。而肝是主筋的，肝血是来负责滋养手脚四肢的筋脉的，所以一旦肝血不足了，我们的手脚就容易出现发麻发木。

若是上面说的这三种情况你都占了，而且伸出舌头一看，舌头颜色淡白，就是典型的肝血虚了。这时候就要补肝血了，比如杞菊地黄丸，等到肝血补上来了，这些情况也就不见了。

但是要注意，若是你也有这些情况，但是舌头颜色很红，是不适合的，所以身体有不适，一定要经过医生的辨证施治后再对症调理，不要自己盲目用药。