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老人的床头比起更不能放手机，充电器以及卫生纸等东西，需要必备的些许东西更不容小觑。光避害远远不够，趋利要趁早提上日程。高处不胜寒，防御性措施多多益善，防寒和保暖两不误。

一、台灯

台灯永远不会过时，之所以台灯经久不衰，是因为台灯有不可替代性。台灯对老人特别友好，当老人起夜的时候，开关触手可及，既能够照亮，又能免避免卧室过于亮堂，导致睡意全无。

众所周知台灯的光比较柔和，在照明的与此同时，还能营造出睡眠的氛围。有相当一部分老人是睡眠困难户，既然入睡较为困难，并且容易起夜，台灯也就要成为卧室床头的标配。

不同的灯会发挥不同的效果，在对的地方要匹配对的灯，好比如在书桌上需要专用台灯，卧室床头专用的台灯照样必不可少。

二、药品或者报警器

身为老人如若身患慢性病，药品就需要放在床头，尤其是应急的药品，好比如枕戈待旦，宁可用不上，也不能不备，居安思危才能生于忧患，一味躺平，得过且过，终将会死于安乐。

危机出现的时候，往往需要争分夺秒，生机是留给有准备的人，但凡掉以轻心，后果就会不堪设想，不出事则矣，一出事就是一发不可收拾的大事。

报警器不言而喻，年纪越大的老人越需要配置，无论是有没有同床共枕的老伴，还是有没有独居，报警器都要常备，好比如电梯里面的报警器成为常态化。在危急的关头，既可以通知同床共枕的老伴，又可以通过网络通知到相对应的至亲。

三、书

床头寸土寸金，不要放无关紧要的东西，要放就要放有意义以及有价值的东西。书就是当仁不让的东西，书摆在床头，睡前可以翻阅，既能够践行活到老，学到老，又能够让情绪舒缓，营造出睡眠的节奏。

无论是年轻人，还是老年人，白天的节奏都比较快，难得静下心来读书，唯有等到夜深人静的时候，哪怕是阅读区区几页书，也是开卷有益；哪怕是一读再读的书，也能温故而知新。

况且把书垫在枕头下面，将会有高枕无忧的美好寓意，被书香熏陶，正所谓与善人居，如入芝兰之室，久而不闻其香，历经漫漫长夜的浸染，书香会入木三分。

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