标准跑道全长400米，跑道的弯道是半圆形，而且最内圈的半径是36米，每条跑道宽1.2米。现有8个跑道，400米田径场能够满足大部分比赛的需求而不占用太多的土地，作为观众也能较轻松地看到各类比赛。特别是36.5米半径的400米田径场中可以设置一个标准的足球场，这样更加提高了场地的利用率。

·1.标准跑道全长为400米，应由两个平行的直道和两个半径相等的弯道组成。

·2.400米及400米以下各项径赛，每名运动员应占有一条分道，分道宽最小为1.22米，最大为1.25米，分道线宽5厘米，所有分道宽应相同。

每道的长度：87×2+2×3.14x(36+1.2XX-1)。

第一道400米，第二道≈408米，第三道415米，第四道≈423米，第五道≈430米，第六道≈438米，第七道≈445米，第八道≈453米。

跑道起跑线：100米、110米、200米、400米为白色直线，800米为(白蓝白)色直线，4*400米为(白蓝白)色直线。1500米、3000米(含分组跑)，10000米(含分组跑)为白色弧线接力区线。

4*100米：红色(蓝色)中间直线为预跑线，黄色(向前钩)为接力区后沿线，黄色(向后钩)为接力区前沿线。4*400米蓝色向前钩回接力区后沿线，蓝色向后钩为接力区前沿线。100米栏的栏位线为黄色，110米栏的栏位线为蓝色，400米栏的栏位线为绿色。