我记得看过一篇文章，作者说，过了五十岁，无论怎么打扮依然老态。这一点我不认可。女人每个年龄段都有不同的美。过了五十岁，我自己认为的年轻态，不是没有皱纹，而是具有这六点。大家品鉴。
精气神要足。人活着就是个精神劲，如果长期不精神，再好的容貌也打了折。所以精气神十足，干什么都有劲，说明内在年轻。
我朋友比我大两岁，每天非常精神，早晨五公里跑步，回家依然打扫卫生，做饭。没有累的感觉。
我比她小两岁，不喜欢长跑，喜欢拉伸，明显没有她精气神足。别看她比我大，凭着精气神就比我年轻。
过了五十岁，如果心气儿高，干活没有疲累感，就值得羡慕。
体力强劲。随着岁月的流逝，我们的体力也在下降。我现在买菜都不敢买多，因为我拿不动。这就是体力下降。
我去年旅游去了苏州和杭州，七天的行程，回来歇了半个月，体力都没恢复。我老公比我大五岁。人家回来一周就恢复了。
我今年55岁，相比50岁时的体力，下降了不少。可见体力好说明身体年轻啊。
记忆力好。我最近和同事报班学习英语，同样背单词，我需要重复性记忆。人家就不用。可是让我羡慕。
抖音我关注了一位博士，他分享的饮食不错，我照着做，尽量让大脑衰退的慢一点。
我现在没有那么好的记忆了，所以做了很多的卡片，把美好记忆下来，晚上温习，让大脑重复性记忆。
我50岁时记忆力还行，但是过了五年，记忆力就下降了。
如果记忆力好，真的值得炫耀。
睡眠没问题。我以前睡得好，睡得沉。经常跟朋友炫耀。但是自从过了55岁，睡眠出现碎片化。睡醒了一看表，才睡了两个小时。继续睡也很难睡着。
我今年突然感觉到衰老的残酷了。特别羡慕那些一觉天亮的人。
如果过了五十岁，睡眠很好，那真的值得羡慕。睡得好身体就好啊！
语言表达能力好。语言表达需要与大脑合作。说明思考有条理。知识需要转化才会记忆深刻。所以语言精准表达的人，条理性好。
年前我们组织述职报告，我提前两周准备，才勉强过关。这是今年我最大的感触。
我几年前拍视频，都是打个底稿，然后随即组织语言。今年的变化还是很大的。
六，身材。
过了五十岁，如果突然体重增加，说明代谢变慢了。这是中年女性的标志。如果保持身材，需要反人性的自律。
我为了保持身材，已经很多年不吃晚饭。我刚认识一位朋友，她与我同龄，根本不用控制饮食，身材与年轻时一样。这足以说明身体的激素水平很平衡。
这就说明脏腑功能很年轻，这样的女性是内在年轻。
过了五十岁，年轻态，不是说外貌多年轻，而是身体年轻。
衰老是潜移默化的侵蚀着我们，所以我们要舍得用自己，因为不用则废。大家说是不是这个理儿。
我是米粒姐，一个爱分享的七零后，喜欢分享记得点赞支持，谢谢大家。
图片来源于头条图库，如若侵权联系删除。
