肥胖真会让人看起来很显老。日前，有一名日本超胖女生， 体重最重高达116Kg，和好朋友去游泳的时候竟然被男生误以为是朋友妈妈，这让她十分崩溃，后来下定决心减肥，竟然减到了56Kg，令一众网友惊呼「怎么可能」！

日前，日本一档人气综艺《ザ!世界仰天ニュース》采访了今年24岁的河上亚美，河上亚美出生在神奈川的一个小村落上，从小就充满好奇心的她在6年级的时候，体重就已经达到了49Kg，原来那时候她爱上了一种食物。

原来河上亚美是在单亲家庭长大的， 母亲因为打了很多份工作，所以晚上很晚才回家。担心河上亚美和姐姐吃不饱饭的母亲，每天都做了很多饭菜，让她们在家里自己吃晚饭。

在一次偶然的机会下，姐姐拿出了辣椒粉撒在菜上。在好奇心的驱使下，河上亚美尝试了一下辣椒粉的辛辣味，结果从此以后一发不可收拾。

吃什么都会撒上一堆辣椒粉的亚美，就这样暴饮暴食的状况下，体重直线暴涨，初中三年级的时候，她的体重竟然已经超过了75Kg。

高中后，亚美依然每天辣椒粉拌一切，随身拿着2瓶辣椒粉。最爱就是在自己的炸鸡便当上撒上辣椒粉，然后疯狂炫饭，身材还在膨胀。

她还发明了卡路里爆炸的吃法，吃完辣椒粉后，为了中和口中的辣味，饭后甜点加了很多雪糕和奶油。到了高中二年级的时候，体重就已经来到了85Kg。

虽然体重爆棚，但毕竟还是一名女子高中生，也有爱美之心。亚美有一次和朋友去逛街购物，发现一套迷你裙＋网纹丝袜，满心欢喜的她试穿了之后，腿部紧绷起不来。

朋友当时开玩笑说「这是被勒住的叉烧吧」，瞬间让亚美遭受了严重的打击，发誓从今往后要开始减肥。

于是回到家后，她将炸的食物去掉表面那层「油炸物」，跟姐姐说要决心减肥。姐姐惊讶地表示「可是这层油炸物跟你的体型相比，简直不值一提。」

听到这话的亚美瞬间跌入谷底，没想到自己减肥却被姐姐鄙视了。后来变得更加无节制暴吃，体重来到了惊人的89Kg。

在高中毕业典礼的那天，亚美希望身穿一件和服参加这个重要的节日。但是无奈的是，店家竟然没有适合她穿的带子，无奈只能将就绑了起来。

拍摄完回家后，姐姐看到了照片「哈哈大笑」了起来，「这是什么姿势，像一尊大佛似的。」

终于，让亚美下定决心要减肥的事情发生了。在毕业典礼后的夏天，亚美和朋友一起去游泳，当时显露身材的朋友们都穿了比基尼，只有亚美穿了连体泳衣，希望在这个夏天能留下美好的青春回忆。

想象是美好的，现实是残酷的。当天的亚美笑料百出，穿不下救生圈，每次坐椅子都会被夹。

直到亚美买果汁回去的时候，看见朋友竟然被帅哥搭讪了。

情窦初开的亚美赶紧上去搭话，没想到帅哥说出了一句「啊，妈妈也在啊？」。就这样，亚美的夏天回忆彻底凉透了。

从此以后亚美不管姐姐说什么，都下定决心要减肥。首先是控制高糖高热量的食物摄入，每天坚持吃蔬菜，感觉到没有动力的时候，就吃一包辣椒粉，来点刺激。

每天慢跑30分钟以上，持续做有氧运动。运动完回家还会泡44度的澡，充分出汗。就这样，身高164cm，体重89kg 的亚美经过一年的折腾，减到了56kg。

电视台工作人员采访她的时候，24岁的亚美出现后让在场人员相当惊讶，没想到变得如此好看。亚美表示「终于借此机会，瘦了，结果让我非常满意！