比“间歇性失联”更扎心的是什么？是冷暴力式分手。

间歇性失联：

与对方谈情说爱的过程中，你是处于低位的人，对方就站在高处；

你是供养者，是讨好者，是投入爱意更多的一方；对方就是索取者，能根据自己的需求随意切换与你相处的状态。

间歇性失联的人，常常会给你制造一种感觉：

“TA很忙，好像又不是太忙；他忙的时候，能一整天不理你；需要你的时候，好像又能秒回你。”

这说明什么？

说明在TA的心里面，对你更多是“索取价值”而非感情；是欲望大于爱，是理智大于感情。

而冷暴力分手呢？

顾名思义：通过冷暴力的方式，逼着你主动提分手。

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冷暴力分手，有没有迹象？

第一：在某个阶段，热情迅速消失

正常的恋爱关系，热情是一点点消散的，两个人都能察觉到；

只不过这种消散是感情的必经之路，因为在每个阶段，都有要做的事情。

热恋期，恨不得时时刻刻腻歪在对方身边；

感情进入平淡期，两个人在感情上投入的精力减少，开始回归自己的事业和生活。

冷暴力分手呢？

可能上个阶段你能感受到对方的主动与热情，几天之后，对方就彻底冷淡了。

这种落差感，让你无法接受。

当你问TA：“你最近怎么了？是不是发生什么事情了？”

TA回应你的态度，也是很冷漠。

这个时候，你就要警惕了。

第二：物质回馈与情感输出减少

当我们在谈情说爱时，到底在谈什么？

主要是“精神与情感的寄托”，少数人会在乎对方为自己提供的物质满足。

比如说：

你很孤独，很焦虑，很无助，对方刚好出现弥补了你这些缺失。

正常的感情：

你为对方付出的价值，能很快得到对方的回馈；感情的路上你不孤单，冲着对面的大山喊一句，回声迅速回馈给你。

不正常的感情：

你付出物质时，对方不回馈给你；你提供情绪价值时，对方不会回应你。

这就是冷暴力分手的迹象。

有些人是比较缓慢，一点点冷漠；

有些人是戛然而止，断崖式冷暴力。

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对方为什么要“冷暴力分手”？

第一：转移自己的错误

如果TA直接跟你提分手，你跟周围的朋友倾诉，大家可能对TA口诛笔伐，会影响他的人设。

冷暴力就是他采取的迂回策略，横竖都要跟你分手，但这种分手能减轻他的愧疚感和负罪感，减少对他人设的损伤。

而且，长时间的冷暴力会让你陷入“自我怀疑”的困境。

在被冷暴力的过程中，你下意识的想法不是对方做错了什么，而是你做错了什么，导致对方的冷淡。

当你这样想，就会加剧损耗自身的能量与内在价值。

第二：逼着你主动提分手

擅长冷暴力分手的人，最终的目的是什么？

让你当那个主动提分手的坏人。

TA比你心态更稳，比你更沉住气，比你更狠，比你投入感情更少。

换句话说：

正因为TA不够爱你，所以才能肆无忌惮地伤害你；

正因为TA不在乎你的感受，所以连体面的分手都不愿意给你。

对你冷暴力分手的伴侣，“拿捏你，欲擒故纵”的可能性比较小。

因为只有推的过程，却没有拉回来的动作。

简单来说：

对方只是打你一巴掌，但没有后续给你一颗甜枣吃的动作，破罐子破摔，就是不在乎你的任何情绪感受。

而用冷暴力拿捏你，接下来是什么举动？

等待你追加大量投入，感觉晾着你的火候够了，再给你立规矩，就完成了操纵的策略。

对抗冷暴力分手，最好的策略是什么？

只有一点：管住你想要主动联系TA的心。

哪怕你的痛苦，你的感情，你的困惑要溢出来，也不要联系TA。

他不主动，你也不要主动；

他不找你，你也绝不找他。

不仅不找TA，还要故意在社交平台上发动态，营造一种：

“你不搭理我，会有人搭理我，就算离开你，我过得也很爽”。

作者何所欢：

专注两性情感，婚姻家庭，性格成长，原生家庭等分析，关注我，为你带来更多知识。