只要决心成功，失败就永远不会把你击败！可很多人却行百里半九十，在快要到达目标时，却放弃了放弃！
好不容易坚持了99天的早起，好容易养成的瘦身饮食习惯，好不容易熬过来的跑步运动习惯，为什么会因为一次放弃而化为乌有呢？
其实很简单，就是因为放弃容易，能马上得到即时性的满足，能得到你身有感受的体验。而所有好的坚持，却没有好的量化，明确的再现，都是延迟性的触达！
不管哪种习惯，几乎都会因为你一次小小的失败，一次偶尔的放纵，一次无意识的妥协而不了了之。所以不要小瞧任何一件小事，只在坚持，不打存0-1的坚持，你就可以改变人生。
《你最近坚持做一件小事情了吗？》@凡尘：每天坚持不少于1小时的学习，每天坚持5公里晨跑是不是已经很棒了！
@海蓝时见鲸：每天坚持背30个单词，已经坚持202天，小成就：词汇量从3220到5312，已斩完高考词汇（4135个），已斩完高考高频短语（489个），正在斩高考高分（924个/2396个），接下来请继续坚持，Never give up!
@千山万水：坚持写日记已经有十年了，现在不需要坚持了，已经成为一种享受了！
@一帆他娘：每天坚持看《夜读》算不算！@嫣然：67岁的老阿姨，坚持学习练习国标5年了！
不是所有的坚持都有结果，但是总有一些坚持，能从一寸冰封的土地里，培育出十万朵怒放的蔷薇！
《我的坚持》！
早起
今天是我坚持早起的230天，从偶然的遇见，到融入骨血的坚持，就只因“我想改变”。想重写不如意的人生，想追求自己梦里理想的生活，想被人认可，被人尊重，被人看见。
于是，我就从早起1小时的行动中，感受到了在这段没有影响的时间里，做自己想做的事情，从给孩子花样不断变化的早餐，到运动、读书，我体验到了比他人多活半天的精彩！也认识到了，与其抱怨社会的不公，不如对内求改变。
早睡
睡觉是体力补充最好的通道，可由于现实生活中的各种诱惑，我们经常会迷失在对多元化信息的追求过程中。因为看视频，让时间从你的手指间划走；因为玩游戏，在本应该奋斗的年纪选择了颓废；因为想体验感官的惊艳刺激，用晚上不睡早上不起来消耗着自己的生命力。
殊不知，这种看着很爽，让你高迷惑的行为，却是让你精力过度消耗，专注力松散的恶习，它在夺取你关注的同时，让你不自觉地沉迷，失去了对美好生活的追求。
读书、写作
我已经坚定日更、周更4年了，虽然在坚持的过程中，也因为这样那样的理由，存在在断断续续的状态，但我却从中收获到了流量的断崖式下降，体会到再次重启，重新攀登流量高峰的困难。
要想写作的人，就必须具备读书的习惯，用输出倒逼输入是我常用的方法。只是这个过程少不了持续不断的意志力，让自己在：确定目标、根据目标支配行为、克服困难、实现目标这4个关键点中获取有益的力量。
吃健康食物
你是你自己吃出来的！所有的病症都是由小小的炎症引起的，而健康是拥有一切的前提，就如“10000”里的“1”，当1不存在时，有再多的0都没用。不管你的目标是什么，理想有多远大，想要实现，想要活出价值，请先管理好健康，从吃健康的食物做起！
《坚持》成功与失败的最大分野，就是来自对不同习惯的坚持。好习惯让你拿到开启成功大门的钥匙；坏习惯则是一扇永远向你敞开的大门。如何选择，全在你的一念之间。
选择大于努力，只有在正确的路上，才能离成功越来越近。坚持就是你正确的选择下，让你获得命运转机与馈赠，让你成为孤勇者的武器。
当你想要改变，正奔走在改变路上，一件事，一个好习惯的培养，一天的坚持，一周的重复，一个月的提升，......也就让你开始了聚少成多，以新思维覆盖旧认知的新势能。
当你开始坚持，并把这两个字融入到你的生活，工作，学习中时，你就会体验到，坚持其实并不难，因为它本身就是生活的一部分，也是你人生的真实一面。
230天的早起，365天的运动，4年的坚持，是不是都是不断重复，不断进行，不断在做，这就是培养的培养。
在你的生活中，你又坚持了什么？哪个事是你坚持最久的？留言区分享！
