很多年轻女性会出现低血压的症状，在中医理论里面气具有推动的作用，低血压往往伴随很多气虚的相关症状，比如乏力、气短、懒言、头晕，因此，补气作为治疗低血压的一个重要途径，常常被广泛应用。

补气的方法有很多，当然最重要的还是日常的生活调养，比如充足的睡眠，积极的运动锻炼，平常少吃生冷寒凉的食物，日常饮食可以多食用一些补气的食物，比如牛肉、鸡肉、淮山、大枣等，可以应用黄芪、人参、五指毛桃等药材制作煲汤使用。

低血压跟脾胃亏虚，脾虚气虚，清阳不升关联比较密切，因为脾胃虚弱，导致气血生化无源，加上脾虚清阳不升，导致头目失养，出现眩晕乏力等症状，中医治疗可以用补中益气升举清阳的方法。

一些常用的中药方，比如补中益气汤或者配合益气聪明汤等组合，都是比较好的治疗方式。当然也可以结合具体的症状，比如心悸失眠的加上五味子，头晕目眩的加上天麻等，灵活加减。

更多中医养生文章内容，关注郑医生，有疑问留言。