人到中年，应该给自己的生命做减法，不应该再追求一些不切实际的东西，不要对任何人抱有心存幻想的期待和不切实际的妄想，也不必跟自己的命运死磕。
中年人最好的醒悟，就是孤独即自由，一事无成即福报，经营健康最重要。
孤独是自由一段很现实的话：“快乐分享错了人，就成了炫耀；难过分享错了人，就成了笑话。只有频率相同的人，才能看见彼此内心深处不为人知的优雅，懂得你的言外之意，理解你的山海万里。
只有灵魂相似的人，才会相互吸引，尊重你的与众不同。惜我者，我惜之；冷我者，我弃之；谁对我的好，我加倍奉还。”
生命不需要那么多的热闹与喧嚣，与其和一些喜欢我们的人裹挟在一起，不如和一二知己，品茗赏花，高谈阔论。如果一样知己也没有，那不如在一个人的世界里随遇而安。
只和灵魂相似的人相处，只与同频共振的人同行，或者在孤独中享受自由的生活，也是一种悠然惬意的活法。
一事无成是福报李雪健老师有一个非常经典的影视桥段：李老师说，你不拿，我怎么拿，我不拿，耿专员怎么拿，耿专员不拿，我们还怎么进步？
这是一个讲贪污受贿的例子，自己是大棋盘中的一颗棋子，如果太过于清高，或者道德品质很高，心无贪念，行无瑕疵，身边的人就难以实现自己的利益，就会把怨气发泄在你的身上。
有人官当得很大，他难免要用钱往上打点，还要用一些手段满足下层人的利益，更要对同级的一些人睁一只眼闭一只眼。出事了，自己难辞其咎，而不出事的概率其实很低，所谓常在河边走，哪有不湿鞋。
很多人看起来风光无限，其实无时无刻不处于危险之中。眼看他起高楼，眼看他宴宾客，眼看他楼塌了。昨天还是峨冠博带，颐指气使，今天就可能万劫不复，家破人亡。
一事无成，其实也是一种福报。上天不想让你处于危险之中，不想让别人来伤害你，觊觎你，算计你，所以没有给你成功的机会，没有让你成为人上人，让你在人民群众的汪洋大海之中，不显山，不露水，平平安安，万事不扰。
经营健康最重要活到一定的年纪，就会发现，生活是自己的感受，不属于任何其他人的看法。
可以没有荣华富贵，可以没有升职加薪，可以没有别人的赞美和认可，可以被别人歧视或者看不起，可以贫穷，但是必须要有一个健康的身体。
没有健康的感觉，真是生不如死！
看看那一些因为大量透支身体，而患上重特大疾病，躺在重症监护室里奄奄一息的人，他们唯一的愿望就是活得健康。哪怕你得了一场小毛病，头疼脑热，发烧发炎，都会食不甘味，卧不安枕，生命处于痛苦和躁动之中。
中年人身体已经走下坡路了，很多慢性病接踵而至。一定要把养生放在第一位，给自己一个健康的身体，胜过人世间的一切权利和财富。
