看到一位华为员工说：真心劝大家，不要因为找不到工作而过度焦虑，白天刷着已经快要烂的招聘软件，疯狂海投简历，却没有多少面试机会，大热天跑去面试，却总是没了下文，晚上焦虑到根本睡不着，整个人状态很差，这是不是很多人的现状。

请一定谨记，找不到工作，真的不是你能力不够，而是这两年求职异常困难，所以一定不要怀疑自己、不要内耗。

这也许是现在很多人的精神现状。因为环境的问题，一直在找工作，一直在招聘软件上联系HR，但是能够有联系的却寥寥无几。时间久了，就会对自己的能力产生怀疑。认为是不是因为自己能力的问题导致一直找不到合适的工作。

这样的状态持续久了之后，每天都会觉得很累，然后还有可能把时间消磨在刷短视频这样的事情上，或者就是什么事情都不想做，整个人都无法有一些正常人的行动。做任何事情都觉得效率很低，甚至只想满足最最基本的生存需要就可以了。

如果您也遇到这样的状态，那么当务之急是让自己行动起来，让自己的生活从细微的改变开始。

比如说给自己制定一个简单的计划，先把家务给整理好，然后从各种细小的工作中获得成就感，然后慢慢的给自己增加多一点需要做的事情，让自己逐渐行动起来。通过各种不间断的小满足来提升自己做事的效率。

最简单的可以采用目标分解法和PDCA复盘模型来协助自己完成各种工作。并通过这样的方式逐渐改变自己的人生。只有这样才会让自己的生活变得更加靓丽。一时找不到合适工作的焦虑也会被赶跑。

人生，需要一个积极向上的心态。加油，未来属于每一个人。