很喜欢这么一句话，它是这样说的：

“我们正处于一个把健康卖给时间和压力的时代。

忙，特别是心理上的忙碌感所带来的伤害，可能超出我们的想象，那种不眠不休的工作，是一种自杀式的生活。”

在现如今这个社会，有太多的人，他们觉得自己很聪明，其实活得很愚蠢。

这些人非但活得麻木不仁，还盲目从众，没有远见，没有魄力。

于是，遇到压力和问题的时候，就急着去处理，偏偏这种处理的方法只是表面的，治标不治本。

以至于不用多久，同样的问题又会重蹈覆辙。

到最后，越来越习惯把自己的个人健康，无论是身体上的，还是精神上的，都卖给了这个压力爆棚的时代。

其实人这辈子，就像一棵树一样，只有慢慢成长，累积到了足够的时光，才能够抵挡岁月的漫长。

到最后，长成一棵参天大树，惊艳所有人。

约翰·列侬曾说：

“当我们正为生活疲于奔命的时候，生活已经离我们而去。”

聪明人，从来都是不急不躁，即便遇到问题和困境，也不会操之过急，而是懂得不冲动、不着急、不纠结。

让自己慢下来，寻找到问题的根源和本质，找到生活的出口和人生的方向。

这样的人，才能够活得越来越有底气，也才能够更加自在从容地面对余生。

01

方向对了，慢一点也不要紧

一个人必须要明白这么个道理，就是欲速则不达。

其实，人在做事情的过程当中，越是着急，结果就越不尽如人意。

的确，人这一辈子，就像雕塑一样，太着急，一旦走错了一步，就回不了头了。

就像在一张白纸上画画一样，如果总是乱涂乱画，那么你的生活和人生也一定会是凌乱的。

在这种时候，你再来后悔，再想着去弥补，也根本不可能得到让自己满意的答卷。

而且，这种过程，就像返工，总是在修复错误，弥补缺陷，导致自己的心态越来越暴躁，整个人会越来越疲惫。

人一旦疲惫了，心累了，生活就会走向黯淡。

正如《庄子·刻意》说：

“形劳而不休则弊，精用而不已则劳，劳则竭。”

所以，不管做的是大事还是小事，也无论是面对生活中的事，还是工作上的事，都不能急躁。

凡事都要缓慢一点，冷静一点，不要紧张，不要匆忙。

告诉自己，只要把方向找对了，把路走正确了，慢一点也无所谓，反而走得更踏实。

最后，慢工出细活，行稳而致远。

很喜欢作家蒋勋说的一段话：

“最美好的生命，不是一个速度不断加快的生命，而是速度在加快跟缓慢之间有平衡感的生命。

当我们找到了快与慢的平衡点，大概就探索出自己人生的节奏了。”

人生在世，做到事缓则圆，未雨绸缪，具体问题具体分析，只要你能够找到自己的生活节奏。

然后，慢下来，稳住这种节奏就足够了。

02

慢下来，心放开

到了一定年纪你就会知道，让自己的生活过得简单一点，反而更快乐，更满足。

在这个世界上，没有完美的人，也没有完美的生活。

但是，真正聪明的人，一定是懂得让自己慢下来，放下来，把自己的心放开，把一切看淡。

然后，回归到生活的烟火气，不急不躁，淡定从容。

这样的话，每天都可以让自己过得更从容，自得，惬意。

就像汪曾祺在《七里茶坊》说的那样：

“吃了晚饭，各人干各自的事情。老乔看他的《啼笑因缘》，小王写信。

我就靠在被窝上读杜诗，老刘就盘着腿一声不响地坐着。有时吃着柿饼子，喝着蒸锅水，抽着渗了榆树叶子的烟。”

当一个人的内心世界变得足够宁静，平和的时候，那么面对外面世界的纷纷扰扰，得失成败，是非恩怨。

自己的内心，都不会去纠结，更不会去多管闲事的。

因为自己也终究会知道，在这个世界上，没有人永远18岁，但永远有人18岁。

这也就意味着，你的生活总是在往前流逝，日子总是不断向前。

如果你认不清自己的现状，搞不懂自己的处境，甚至总是跟外面的一切在比，在争的话。

最后的你一定会输得一败涂地。

毕竟，你要知道自己的时间和精力，永远都是有限的。

所以聪明人，一定会在自己该奋斗的年龄里，勇敢拼搏，积极向前。

同时，在自己该往回收的年纪下，及时地退下来。

然后，慢下来，切实地感受当下的时光，一点一滴地把自己的内心放开，松弛下来，缓缓向前，更加真实满足地体验好人生。

03

慢下来，一切都会顺起来

给自己足够多的时间，就好好打磨生活，好好善待人生。

你要知道，这辈子就这么一回，留给自己的时间一定要充足。

这样的话，你才能够心甘情愿慢下来，好好去品尝生活当中的真滋味。

戴维·M·利维在《快节奏，慢生活》书中指出：

“慢生活，是一种让人寻求更慢、更平静、更能让人沉下心来思考的生活模式。”

如此，你会发现自己的思路会越来越清晰，思绪越来越平静，节奏越来越舒缓。

到最后，自己在做事的节奏稳住了，在做人的方向顺遂了，那么一切的一切，都会顺利起来。

以至于就可以做到像著名作家三毛说的那样：

“世间的人和事，来和去都有它的时间。我们只需要把自己修炼成最好的样子，然后静静地等待就好了。”

所以，找到自己的节奏，按照自己的步伐，不急不徐，不紧不慢，不急不躁，慢慢来，静静来。

如此，在背后默默把自己修炼成最好的模样，拿出耐心和智慧，拿出眼界和格局，淡淡地等待属于自己的人生结果就好了。

而且这一种人生结果，一定会让你大开眼界，倍感幸福，也会对余生和未来，充满了希望和动力。