自从孩子在家上网课，我的口腔溃疡就没好过，早上三催四催不起床，上个网课要一直提醒，还要一直得盯着，一会不看着就去玩。

孩子生活不规律，学习也应付，本来以为疫情控制好开学老师能补一下课程。可按照山东目前的情况，估计4月份中旬小学都没法开学。

老师说，开学后课程不会从头讲。哎，愁死了，孩子在家学习效果实在不好，一塌糊涂，和同学越落越远，咋办啊？

前几天和同事说起来，孩子在家上网课，她上火满嘴冒泡，担心孩子的学习。

非常理解，相信很多宝妈和我一样，关注疫情和开学情况，希望疫情早点控制好，孩子早点回到学校。而最近境外输入病例增多，有些地区低年级娃4月上、中旬根本不能开学。

尤其山东省，最近15例境外输入，山东教育部门一直未发布具体的开学时间，开学会提前10天通知。

也就是说假如疫情控制的好，山东的高三、初四最早也要4月中旬了，而中小学会更晚些，尤其低年级的娃们，最早也要4月下旬能开学。

所以山东的小学生，一时半会没法去学校学习，估计这个月还得做好继续在家上网课的准备吧。

其实，不用太焦虑，注意几点，我们和孩子都会轻松很多。总结了我女儿在家上课的几点经验，分析给宝妈们。

低年级的娃，课业不多，重在学习习惯的培养。

跟紧老师网课内容。我女儿的网课时间不长，孩子小注意力难免不集中，上课时不吃东西、不玩橡皮，减少一切干扰因素。

我女儿有时也会走神，她不会问我时，我会回播一下老师的课件，让她再看一遍老师的要求，而不会直接告诉她，这段时间重点培养孩子的专注力和学习习惯。

每天坚持阅读和或读古诗

语文重在语感的培养，而小孩子语感的培养唯有多读书。

这里读书不是听书，听书无法激活阅读的脑区。

每天坚持让孩子读几页，哪怕4、5几页也可。或是读首古诗，4句或6句，古诗很有韵律，孩子读得多了，慢慢的会带出诗的韵味来，语感越来越好。

我女儿现在学到100以内加减法的进位和借位，老师说数学唯有每天练。

女儿现在每天做45道口算练习，先读一遍，再记时。开始45道题要7分多钟完成，最近几天3分多钟完成，准确率也不断提升。低年级娃的数学学习，唯有每天练。

孩子在家学习无法外出，长时间在室内不接触小伙伴，不知不觉中会有焦虑。而运动能释放压力，提升孩子的积极情绪。

所以中午天气好，带孩子到室外人少处，运动一下，跳一跳或跑一跑。若无外出运动条件，在室内做些徒手操效果也不错。

每天写一句话

女儿的语文老师非常有经验，说有些孩子表达能力很好，但写作文时却写不出来。表达表述，写作文就是表述，也需要练。

一年级时孩子每天写一句话，慢慢的再增加内容。

去年孩子这个习惯执行的一般，时而写时而不写，今年开始坚持让孩子每天写一句话。写的句子明显比去年好些。

适当和孩子谈谈

疫情打乱了我们的生活节奏，我们不适应，孩子也如此。经常和孩子谈谈，了解孩子的想法，有什么心理压力，适当帮孩子排解释放下。

小学的孩子，其实很喜欢和父母交流。告诉孩子，今年疫情情况特殊，网课还将继续一阵，我们要适应和调整好。

简而言之，孩子未开学的这段时间，我不会强制要求孩子每天学多少知识，关注娃的心理和身体健康，培养个好的学习习惯，生活规律，每天读书、学习、运动，跟紧老师，平稳度过这个阶段就好，您说呢~