偷得浮生半日闲

文｜张凤军

现在社会紧张而又忙碌，人人为钱财奔波，都希望通过努力过上体面的生活。于是，忙就成了大家的口头禅，由之而来的是如山的压力。儿童有作业的压力，青年有求职的压力，中年有养家的压力，老年有看病的压力。闲反倒成了大家的奢望，不少人假日也出去旅游、度假，但往往找不到闲的感觉，因而一些年轻人放纵自己，喝酒、蹦迪释放压力，往往养成了一些不好的生活习惯。那么，如何才能做到闲呢？我结合自己的感悟谈一些粗浅的体会：

一、身闲。这是青年的境界。年轻人工作之初，各项工作处于上升阶段，是单位的苦力，往往加班加点，身体极度透支。紧张的工作之余，一定要适当地运动一下，使紧张的神经得到放松。不少年轻朋友忽视了这一点，下班后往往床上一躺，玩手机、刷拼音，这样身体即得不到恢复、心理也得不到放松，长此以往就会生出各种毛病。我是一个运动爱好者，年轻时就喜欢运动，现在工作强度不大了，但有时间还是喜欢到公园走一走，放空心思，舒缓神经。有时还通过诗词形式记录一下，比如：山倚新芳，柳送风凉/入林间、曲径悠长/来来往往，各色行装/看钓人闲，歌人舞，商人忙//尘心不老，寻梦诗囊/倦回首、半百沧桑/今临山水，品味时光/有园花红，浪花白，菜花黄（《行香子·马家湾公园早行》）;驱车十里向京东，暑色郊原自不同/猥实团团香野径，溪流汩汩响晨风/豆包欢快扑蝴蝶，麻雀穿梭觅白虫/知是家人闲处好，婉辞杯酒作山翁（《周末京郊散步》）。

二、心闲。这是中年的境界。人到中年，事业有成，往往工作相对稳定，也没有那么忙碌了。但上有老、下有小，生活压力仍然不小。这个阶段，我喜欢偶尔小酌两杯、看看书、喝喝茶来放松自己，从更深层次获得闲的感受。我曾用一组诗记录自己的生活状态：岁至新秋天正宜，晨风暮雨倦装迟/居家日子无他事，晚向清樽闲写诗（《新秋随笔（一）》）;雨洗晴空万点埃，西山远眺小如台/倚窗不觉天光晚，几片浮云去复来（《新秋随笔（二）》）;午后歇凉片刻余，豆包欢吠睡香除/沏罢清茶无好趣，斋房随意看闲书（《新秋随笔（三）》）。我理解，这种闲不是无所事事，而是一种精神境界，是紧张的工作之余放空自己，远离市井的喧嚣，使灵魂得以安放，是应当提倡和修养的一种情趣。

三、神闲。这是老年的境界。退休之后，往往儿女成家，子孙初长，有大把的时间享受安闲的生活。这个阶段，往往对人生有了深刻的体悟，在闲上应当追求更高的境界。今天，我读了高源先生的《暂离人世界，且至佛家乡》文章，惊叹于余寒生老师对禅境的感悟。如今，如此浮躁的社会，还有这么安静的灵魂，不仅使我感动。追求神闲，需要有一些禅境的感悟，我目前还属于初始阶段，还没有形成自己的学习成果。但古人有很多可供我们学习借鉴的诗词，比如：黄梅时节家家雨，青草池塘处处蛙/有约不来过夜半，闲敲棋子落灯花（赵师秀《约客》）；终日昏昏醉梦间，忽闻春尽强登山/因过竹院逢僧话，偷得浮生半日闲（李涉《题鹤林寺僧舍》）；尽日寻春不见春，芒鞋踏遍陇头云/归来笑拈梅花嗅，春在枝头已十分（佚名《悟道诗》），等等。朋友们，可以试着用一首诗词、一段文字记录自己的感悟，在奔忙社会里寻找心灵的片刻安闲，让紧张的你得到释放。

张凤军 笔名：飞雪红英，黑龙江青岗人，中华诗词学会会员，世纪文化艺术社秘书长，《当代军旅诗词》微刊编审。作品散见于《中华诗词》《诗词中国》《红叶》《解放军报》和强军网等报刊媒体，出版诗集《吟梦惊鸿》。

编辑/章雪芳 审核/小楼听雨 校对/冯 晓