孤独才是寂寞的唯一出口。

——百年孤独

孩子长大了，各自成家立业，每次归来时欣喜若狂，每次离开时倍感忧伤。

有些亲人已经离开人世，每当思念时老泪纵横。

至于那些人来人往，早已经看淡。

有一天老伴也先一步离开，才感受到最极致的孤独。

彷徨，失落，无助，无所适从……

看看这个世界，有那么一瞬间感觉不到存在的理由。

再转念一想，还是好好活着吧，反正时间也会推着你走，剩下的时光屈指可数。

人到晚年，老伴走后，别做三件事。

第一件事，就是别悲伤。

有个亲戚，先是女儿得了癌症，她白发人送黑发人，内心注定悲痛；后又是送走了老伴，她就此活得孤零零。

对于常人而言，可能就倒下了，但她很坚强，很乐观，如今近八十岁了，依然身体硬朗。

人生最大的打击，就是眼看着亲人离世，却又毫无办法。

心里明白，这是自然法则，包括自己，也有离开的一天。

钱钟书和杨绛是有名的一对伉俪，自结婚起，两人便情深意长，一起走过了六十三年风雨。

钱老八十八岁离世，空留杨绛在时间徘徊，杨绛自然很悲伤，但她选择抹去悲伤，乐观生活。

钱老走后，杨绛先生靠“回忆”而活，记录下夫妻间的点滴日常。

就这样，杨绛先生又在人世间走了十七年，活到一百零五岁才与世长辞。

夫妻情深，自然无法忘怀。

人到晚年，老伴走后，在悲伤情绪里度日，必然影响健康。

让悲伤消失完全可以找个方法——人虽然不在一起了，心却还在一起，回忆是美好的，而非痛苦，笑看人生的花开花落，就像杨绛先生那样。

第二件事，就是别蹉跎。

隔壁有个老王，前几年老伴走了，他很伤心，整天把自己关在屋子里。

过了一段时间，发现他“重出江湖”，他老伴生前爱摆弄花花草草，以前他家门前摆满了鲜花，如今那些花儿都凋零了。

老王开始学着老伴的模样养花养草，一大早就开始整理那些花儿。

过了一段时间，那些花儿又绽放了，傍晚，老王坐在花丛里喝茶。

看到那些花儿，就像看到了老伴吧……

人老了不能闲着，即使就剩下自己，也不能闲着。

既然知道余生不长，更应该好好活着，想必老伴在天上也希望你每一天都活得好好的，开开心心的。

人生最大的遗憾，就是没有认真过好每一天，无论少年、青年、中年还是老年，让日子变得充实，回忆也就没那么单调了。

第三件事，就是别忍受孤独。

百年孤独里说道——过去都是假的，回忆是一条没有归途的路，以往的一切春天都无法复原，即使最狂热最坚贞的爱情，归根结底也不过是一种转瞬即逝的现实，唯有孤独永恒。

既然孤独是生命的常态，又何必忍受孤独呢。

常能看见一些老人在河边钓鱼，悠哉悠哉；在公园里弹琴，沉醉其中。

小区旁有个小广场，每到夜幕降临，总会聚很多老人跳舞，别人都是三五成群，只有一位女士，独自舞蹈。

她虽然年老却依然美丽，她像是一个专业的舞蹈演员，与众不同。

她虽然一个人跳舞，但仿佛对面站着一位舞伴，别人看她很孤单，她自己却在享受孤独。

人到晚年，孤独更是一种常态，身边的人越来越少，老伴走后，就只剩下了自己。

比起忍受孤独，享受孤独，孤独就成了最好的朋友。

就像荒岛余生里的查克，他实在太孤独了，就与木头人为伴，每天和木头人聊天，晚上和木头人睡在一起。

也许，那个木头人就是他自己。

人一生下来就是孤独的，就像孩童时害怕晚上一个人睡觉，就抱着娃娃才能进入甜美梦乡。

人到晚年，自己成了木头人，自己也便化身为了孤独。

“老伴啊老伴，就让彼此暂且孤独吧，将来的不久，我们又可以一起享受孤独了”……