虽然人们的生活质量在不断提高，但对于牙齿健康问题而言，人们似乎并没有对其引起足够的重视，然而，拥有一口健康好牙对身体而言是极为重要的，牙齿若是不健康，就可能会频繁出现牙齿疼痛等不适，进而还会对饮食方面造成影响。

而呵护牙齿，通常要从小做起，乳牙健康才是牙齿健康的基础，因此，保护孩子的牙齿健康也可以说是家长的首要任务，而现如今，许多小孩子之所以会在年纪小的时候，出现虫牙、黑牙等牙齿问题，大多与不健康的饮食习惯息息相关，比如，长期吃这3种食物，或就会危害孩子的牙齿健康，希望宝爸宝妈引起注意。

1.碳酸饮料

碳酸饮料中往往含有大量的糖分和碳酸，而碳酸会和人体内的钙物质产生反应，从而损伤人体的骨骼和牙齿，但生活中有不少人都对碳酸饮料格外喜爱，尤其是小朋友，可以说看到碳酸饮料后都“走不动路”了，可若是经常摄入碳酸饮料，孩子的牙齿就很容易受到严重损害，而且，据相关数据显示，因牙齿健康问题导致的疾病发生率正在逐年提高，为了孩子健康，建议父母尽量不要让孩子摄入碳酸类饮料。

2.蜜饯

水果蜜饯是生活中常见的小零食，它的种类非常丰富，常见的就有葡萄干、山楂、水果干等等，虽然是果干，但是其含糖量往往是非常高的，而孩子过多食用这类食物，对牙齿的伤害也很大。

而且，童年期的孩子，正处于牙齿生长发育的关键时期，食用大量的糖，会极大影响牙齿的生长发育，此外，蜜饯属于粘性食物，很容易粘连在牙齿缝之中，如果日常牙齿清洁不干净，也会滋生细菌，导致孩子出现虫牙等情况。

3.甜奶粉

很多孩子都是吃奶粉长大的，然而，很多生产厂家为了保证奶粉的口味更佳，都会在其中添加一定量的白砂糖，而且，宝宝在睡觉之前一般都有喝奶粉的习惯，许多家长甚至还会让孩子含着奶瓶睡觉，其实，这种习惯是非常不好的。

因为奶粉中含有大量的糖分，若是喝完就直接入睡，就很容易导致口腔内滋生细菌，非常不利于牙齿的生长，正确的做法应该是喝完奶粉后及时给宝宝漱口，祛除口腔内的糖分，而在日常和生活中，也建议家长及时对孩子的口腔进行清洁，养成良好的喂食习惯，定期带孩子去口腔医院进行口腔检查，从生活的点点滴滴中去保护孩子的牙齿健康。

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