文/禅文修

01

序言

有一句很有力量的话，“允许一切发生”。真正的强大不是对抗，而是允许和接受，接纳挫折，接纳无常。

正如莫言在《晚熟的人》里写道，“真正的强大不是对抗，而是允许发生。允许遗憾，愚蠢，丑恶，虚伪，允许付出没有回报。当你允许这一切之后，你会逐渐变成一个柔软放松舒展的人。

我们要允许一切发生，千万不要去跟他较劲儿。因为生活本身不可阻挡，你害怕也是这样，不害怕也这样，所以选择让他过去。

当你接受一切发生之后，境随心变，当我们的心态变强了，困难也就变弱了。

02

接受一切的发生 ，要相信一切都是最好的安排

生命无常，生活就像一条奔流不息的河流，而我们就像这个河流上的一叶小舟，有时候顺流而下，有时候会搁浅，有时候会停滞不前。

我们试图与生命之河去抗争，反而会更加的无力和挫败。如果我们能够顺应生命之河让一切自然的发生，反而可能会收获意想不到的人生。

如果被抑郁，被焦虑所控制，那对我们来讲人生是非常恐惧的一件事，所以要学会让自己的内心变得有力量，很薄，也非常简朴。

最近，集美貌才华于一身，热情又大方的艺人李玟因抑郁不幸离开，让大众唏嘘不已。

她出生前父亲去世，从此被人称为遗腹子。童年备受歧视，同时别人也劝她母亲最好将她放弃。

而为了防御这样恐惧，她只能从小拼命的表现，开朗、讨喜、优秀。认为只有这样才不会被嫌弃，被抛弃。

也许是为了弥补父爱缺失，婚姻里她也是一再的妥协，但老公多次出轨，最终离婚，一向视如己出的继女也抛弃了自己，而她最大的遗憾也是后继无人。

然而，折磨她多年的大腿隐疾也突然变得严重，天生的一副好嗓子也已失声。

而这一切都是因为她内心底层的“无力感”，只有拼命的抓，拼命的靠，才能感到安全。

直到最后连自己的身体都抛弃自己，她觉得彻底失去一切，再次悬空。抓无可抓，靠无可靠，便再也没有力气去挣扎了。

轻生不是把生命看得很轻，相反，轻生的人正是因为把生命看得太重，重到忘记了其实人生就是用来体验的。

佛经里有一句话，“境随心变，允许一切发生”。

它不是让你躺平，而是告诉你顺其自然，不必强求，让花成花，让树成树。让自己成为自己，也许别人成为别人。

人要接受自己的有限性，并且要学会接受它的事与愿违。接受最闪耀的时候，不骄傲，

接受你最糟糕的时候，不气馁。接受你最平淡无奇的时候，不放弃。

接受发生在你身上的一切，相信一切都是最好的安排，才能让内心更加的强大!

03

生活处处是指引，唯有顺应，才可心安

要知道，最高级的喜剧，往往都是悲剧的内核。痛苦的背后都是礼物。

生命中让你遇到的所有磨难，所有的苦都是老天给你内在的指引，让痛苦唤醒你，是为让你转身，让你成长。

假如你现在生活中遇到了极大的压力和困难，或灾难。焦虑抑郁情绪的发生，这是身心对你的强烈警醒。

你需要换一种方式看待自己，看待世界了，你需要的不是对抗，而是顺应。

伴侣频繁出轨，是在指引你这段关系，你该停一停了；孩子对你毫无留恋，是在指引你，你的关爱太多，该停一停了；

身体频繁亮灯，是在指引你挑战极限，你该停一停了；而心灵反复抑郁，是在指引你阳光面具，你该停一停了；

你一直执着或习惯的模式已经无法再实现你的愿望，内心已经掏空。你的心地需要再重新调整和加固了，否则你的心理空间随时都有坍塌的风险。

你一直以来强迫自己、压制、克服的那些自己真实的情绪，最终都会以难以预料的形式爆发出来，因为他们是你未被疗愈的伤痛。

负面情绪并不可怕，可怕的是你不允许它有自己的空间。

所以，人生处处是指引，要顺势而为，接纳情绪，接纳不同，你就会不再那么尖锐，会渐渐变得柔和。

04

保持平常心，心静了一切就顺了

俗话说，“你被什么吸引，什么就让你沦陷，你被什么打动，什么就会要了你的命。你所动的心，皆是你的劫，起心动念，皆是因果。”

人生最重要的是要有复原力，就是遇到压力，遇到挫折， 能保持内心平静的能力。

对不可控的事情保持乐观，对可控的事情保持谨慎，并且以乐观的心态对待一切，人才能幸福。

当你的修为越来越高时，当你的心态越来越好的时候，你会开始真正理解身边的每一个人，没有好坏，没有对错，只是处在不同的能量频率当中。

明白到了这一点，你就会生出真正的爱和慈悲，也就会接纳、包容、善待。

古语讲，“心若自在，身在顺境， 心若不安，就在逆境，心为境动，心随境转，心境顺逆，在乎一心。”

境随心转， 心态变了，环境就变了，你看到是世界就是你内心的显现。所以，来到我们面前的人和事，都是让我们长智慧的。

只要你可以做到接纳当下的发生，你就会发现一切转化开始了。把自己变成糖，世界就甜了。

05

结语

德国心理治疗师，伯特.海灵格有一段话，“我允许任何事情的发生。我允许事情是如此的开始，如此的发展，如此的结局。因为我知道，所有的事情，都是因缘和合而来，一切的发生，都是必然。若我觉得应该是另外一种可能，伤害的只是自己。我唯一能做的，就是允许。”

其实，生活不过就是见招拆招，给我多少难题就解决多少难题，允许一切的发生，坦诚的面对。

允许挫败，允许遗憾，允许后悔，允许别离，允许一切的生活带来的痛。

曾仕强教授有一句话，“你要记住，当你无路可走的时候，你要想到有神明在救你”。

你一定要相信，老天有好生之德，所有事与愿违，都是因为老天另有安排。相信日子都会越来越好，你要找到继续前行的力量，成为更好的自己。