姜妍今年在荧幕上出现的频率实在有点高。

先是《南来北往》里，凭借着姚玉玲圈粉无数，接着便凭着这个角色拿下了第29届白玉兰最佳女配。

最近参加新一季《中餐厅》录制，又用高超的厨艺再次让网友为她沸腾。

这是姜妍出道的第19年，她是宋丹丹认下的干女儿。

长得好看，身材也好，演技也不错，但就是一直没火，惹得宋丹丹都替她着急。

不过，每个人对人生的态度都不一样，姜妍就是标准的居家女性，她更喜欢田园般的生活，而非尔虞我诈的娱乐圈。

说起姜妍，想必那首耳熟能详的《小酒窝》就是与她适配度最高的歌。

大眼睛、长睫毛，笑起来的时候两个酒窝给人感觉甜美又治愈。

作为一个身高172的东北姑娘，姜妍的体重只有90几斤却瘦而不柴。

前凸后翘，身材着实没话说，一张泳装照，把姜妍凹凸有致的身材展现得淋漓尽致。

以前，李治廷在节目中就曾表示她的身材不输志玲姐姐。

有这样的底子，姜妍自然就成了天生的衣服架子。

以至于无论古装还是现代剧，什么风格的妆造放到她身上都很难不合适。

难怪《南来北往》里粉、橙、红、蓝，波点、格子、大衣、针织衫……就没什么颜色和款式是她驾驭不了的。

当然，颜值高不假，但姜妍却像张小斐一样是从小品舞台起步并逐渐为大家熟知的。

2005年，搭档冯巩、李琦在北京卫视、天津卫视春节联欢晚会合作小品《自作聪明》，从此开始演艺事业。

算起来也是妥妥的高颜值搞笑女一枚。

出道即巅峰的姜妍，跟喜剧界大佬冯巩、黄宏、郭冬临、郭达等大咖频频合作，更别说她跟宋丹丹之间的那段“母女情深”了。

对外，“干妈”宋丹丹也总会亲昵地喊姜妍一声“二胖”。

大学的时候，由于长得胖，“二胖”便自然而然成了老师同学们对姜妍的昵称。

哪怕后来她非常瘦，也还是很多人喜欢这样叫她。

对于爱美的女孩子来说，想必是不会开心的。但反观姜妍，她却从来不在意，乐乐呵呵就答应了。

一方面，当时胖是事实；另一方面，这样叫说明大家也喜欢她。总之就是身材焦虑不了一点。

8年前那季《花样姐姐》，她和林志玲、金晨等一同参加。当时她就因为外在与性格相得益彰而疯狂圈粉。同行的嘉宾纷纷说她的身材堪比林志玲。

好像有姜妍在的地方，就有无数的鲜花与掌声，大家都超喜欢她。

宋丹丹恨不得她是自己的闺女，一路提携她。

汪苏泷在综艺上跟她搭档过，就差直接提亲了，车要和妍姐一起坐，饭也要挨着妍姐一起吃。

在《中餐厅》，虞书欣刚跟她相处两天，就姐姐长姐姐短。这朵东北大牡丹，确实有点魔力的。

《中餐厅》里和虞书欣的街拍，共同顶着一张没吃过苦的脸，宛若娱乐圈娇生惯养姐妹花。

这也正常，姜妍从小是美人胚子，她家世优渥，一路被娇养。父母把她保护得很好，在浑浊的环境中总保留着单纯。

姜妍呈现出来的个性，是温顺的、体贴的、周到的。这点通过真人秀最能体现出来。《中餐厅》上，她不仅勤快，活儿也做得精巧漂亮。

别人出国带的大多是自己的行李，她还背来各种甜点食材，因为节目预算有限，她在出发前就考虑到了各种开支用度。连抹布都带了四五种不同材质的，分门别类放在厨房不同的地方，供大家使用。

而且，她还是娱乐圈里最爱做饭的。沈梦辰去参观过她的房子，发现姜妍的家里，竟然有一个巨大的水培仓，专门用来种植蔬菜。

没工作的时候，她就一整天泡在家里捣鼓食物。因此，在演技还没被观众发现的那些年，姜妍凭借着自己的厨艺，辗转于各大美食综艺。

同上节目的汪苏泷尝过她做的饭之后都惊呆了，毫不吝啬地赞叹道：“比我妈炒得还要好吃！”而与姜妍同参加过多次节目的汪涵，则表示：“姜妍，是中国女艺人中最会做饭的！”

出道18年来，姜妍没传出过任何绯闻，唯一被人熟知的，是她和演员朱雨辰的恋情。在拍摄电视剧《囧爸的爱情生活》时，姜妍结识了大自己7岁的朱雨辰。

起因是姜妍有一次做了份酸黄瓜，本来是托朱雨辰带给他们的共同好友，结果不知怎么，朱雨辰把这份酸黄瓜带回了自己家。其实朱雨辰那个时候看起来还行，不论是外形条件还是事业发展，都算不错。

初识时，朱雨辰被姜妍的温婉大方、乐观活泼所吸引。而走到一起后，两人尽管十分低调，但不经意的小细节却也无处不透露着甜蜜。

相处中，姜妍总会积极乐观的面对、解决问题，情绪价值给满。

在朱雨辰的追求下，两个人没多久就在一起了。可惜的是，朱雨辰的妈，对儿子有着极为强烈的控制欲。

可怕到什么程度呢？朱雨辰的衣食住行，工作，甚至发的每一条微博，都要经过他妈的手。他妈奉行的宗旨是：“不管儿子走到哪里，我都会给他一个温暖的厨房。”

而且，朱妈妈还会强行介入朱雨辰的感情生活。儿子的每一段感情，她都要事无巨细地了解清楚并干扰。

朱妈妈对未来儿媳也有一套标准：“穿着不能暴露，要顾家，不能乱喝酒，生活要有规律。”

她认为女性就是要照顾男的，必须要事事以男人为先，做贤妻良母。

姜妍算是她看重的儿媳，但当她在节目中看到姜妍身穿牛仔短裤的时候，却忍不住斥责，还说姜妍太过轻浮，穿着不够保守得体！

甚至在观察室里直言：“这样的女人不能进朱家的门！”

好在姜妍也是个有主见的姑娘，面对男友母亲的强势，她直接选择了分手。有福之女不进无福之家，如今的姜妍已经38岁了，到现在都还是单身。我想，和朱雨辰的这段感情纠葛，一定也让她受了不少苦！

尽管也曾深深陷入痛苦，但调整过后，姜妍还是重新振作，并比从前更加坚强乐观地面对新生活。

现如今，对待感情，她更多的态度就是随缘。

就像在节目中所说的那样：自己经济独立、生活独立、适应独处，其他想要的东西才更加纯粹。

关于择偶标准，那就是要有独特人格魅力、要胸怀大度，同时还不能阴郁。只有这样，彼此才能共同携手变得更好。

总而言之，宁缺毋滥。“用最骄傲的单身，等那个对的人。”

这么多年过去，她仿佛仍像同学形容的“古墓派”那样——不问世事、凡事无知、与世无争。

只不过，与其总说姜妍没有事业心，倒不如说她越来越知道自己想要的是什么。

工作的时候就认真对待，生活的时候便全情投入。

关键是她身上没有任何疲惫与负能量，就是真的热爱厨房。

在《中餐厅》里，她一边在厨房里哼着歌一边把饭做好了。永远笑盈盈的，并且手上的活儿没停过。

你想想，虽然是录节目，但作为餐厅助手，她比店长黄晓明还上心。因为餐厅有经营目标，大家在讨论明天能不能卖到1000欧，她已经想好要用多余的面粉现炸葱油饼。

为了第二天的营业额，24小时不睡觉，凌晨两点去厨房揉面。第二天也是一大早就起来，提着大大的行李箱先去餐车上准备开市。并且全程轻手轻脚，生怕吵醒同伴。

最后没卖的面她还在餐车表演拉面，是不是有点太多才多艺了。

反正，节目只播了第一期，姜妍直接0负评出圈。讲话永远能量十足，眼睛闪光，还主动给弟弟们提行李。

若真想争，姜妍完全有资本，就算宋丹丹不帮忙，就算她演技不行，也完全可以凭姣好的身材出圈。但她什么都没做，也从来没有营销过自己的身材和厨艺。主打一个真正的“人淡如菊，随心所欲”。

在演过不少糊剧和喜剧后，真正让她被主流电视圈认可的，还得是今年开播的《南来北往》。这部从导演到演员都是大咖的年代剧，偏偏配角姜妍最争气。

姚玉玲这个角色不好演，性格热情大方，有一些矫情，虚荣心强，摇摆在独立和渣女之间，稍微演过了就会招骂。

在《南来北往》这部年代剧中，姚玉玲99%的时间里都是耀眼夺目的。

她爱美要靓，时刻揣着小镜子查看自己的形象，穿的衣服总是光鲜亮丽，不似别人那般灰突突的。

制服要改成最适合自己的尺寸，哪怕被吐槽「包着腚」，也要弱弱反驳一句：我就改个衣服，咋就不文明了？

为了多做几身漂亮衣裳，甚至不惜用粮票换布票，为此还饿出了低血糖。

可以说，姜妍在剧中的表现，松弛有度，敢爱敢恨。这个讨喜的角色，其实姜妍设计了非常多的细节去丰富她。包括进门的表情，拎包的动作，这种细节很难不让人联想起她演过的上千集剧。

有人说，演到最后她把女主完全压下去了，成了唯一女主。凭借姚玉玲，她在今年高手如云的白玉兰拿下最佳女配奖。颁奖礼当晚，姜妍一袭大气的黑裙和体面的发言博得全场喝彩。说一句红气养人，美到发光，实不为过。

她也终于凭借在《南来北往》中精湛的演技和鲜明的人设，收获了一大波观众认可。此时，距离她正式演戏，已过去将近20年，她说：你要足够热爱，不疾不徐，一点点积累，耐得住寂寞。

每一句都刻骨掏心，她有从边缘演到一线的奋进者的心态。从演戏起始，到性格圈粉，网上遍布着姜妍这些年的动态。

她的日常生活也被经营得井井有条。

和父母同住的大平层，豪华中不乏温馨。

热爱美食的姜妍，时不时就自己下厨，炒两个好菜。

没事的时候，就在家里做做手工，十分惬意。

她用自己多年来的坚持不懈，积累资本，终于迎来了事业、生活双丰收的好局面。

其实，并不是姜妍需要娱乐圈，而是娱乐圈需要姜妍。在如此纷杂的社会里，在乌烟瘴气的娱乐圈里，是姜妍，让我们看到了干净，内敛，沉稳，脚踏实地的好演员。

人生亦如旅途，计划周全未必如愿，不如像姜妍这样随心而行，但永远都要有信念——未来，会有不期而遇的惊喜。姜妍的确不着急，她是不着急的人。《十三邀》有一期采访导演徐浩峰，标题我记忆犹新，突然发觉也很适合形容姜妍的境遇——“活着就是慢慢等，但人生也要拼内力。”

人真的要信任自己的命运，真心相信自己好命的人，从来不急，因为她知道——“你失去的没有那么重要，因为上天为你选的，比你给自己选的，更好。”

一个有实力的，又不着急的人，想不成功，想不幸福，太难了。私以为，现阶段的姜妍是很多女生最羡慕的状态。有热爱的事业，有醉心的厨艺，不营销不买热搜，安稳走好每一步。虽不算火，但能心安理得过自己的生活，闲来给爸妈做饭，招待朋友，好不自在。祝福姜妍，娱乐圈也该轮到她爆火了。