如今，我国已步入中度老龄化社会，确立积极的老龄观念显得尤为重要。在“十四五”时期，面对转型的挑战，我们不仅要注重提升老年人的生活质量，更要鼓励他们追求自身的兴趣和爱好。正是在这一背景下，由人民康养、今日头条和西瓜视频联合发起的“全国斜杠老年大赛”应运而生。这个活动旨在推动老年人过上健康、快乐的生活，引导他们发挥特长，实现多姿多彩的老年生活。

活动概述

亲爱的老年朋友们，您是否准备好迎接这个令人振奋的消息？这场全国性的比赛不仅是展示个人才艺的舞台，更是一次共享健康生活的盛会。从2023年3月21日到5月4日，为期近两个月，我们诚邀全国各地的老年朋友们积极参与，分享您们的美食、养生心得与生活智慧。

发起单位： 人民康养、今日头条、西瓜视频

活动主题：全国斜杠老年大赛，旨在提升老年人的生活品质，让每位参与者成为“斜杠”的代言人。

内容方向

在这次比赛中，参与者可以从多个角度展示自己的才华和经验。在这个多元共存的时代，老年人各有所长，身怀绝技。让我们看看您可以如何展现自己。

1. 斜杠老年：

-拿手好菜： 每个家庭都有独特的家常菜，这些菜肴承载着浓厚的乡愁与情感。我们鼓励您分享自己拿手的菜及其制作过程，让更多人领略您厨艺的魅力，传递那份温暖的家庭味道。健康养生: 饮食是健康的基石。分享您的三餐安排和养生攻略，帮助不同年龄段的人了解如何通过合理饮食来提升身体素质，延缓衰老。

2. 儿女分享：

传统味道：对于老一辈来说，家乡的味道无疑是最令人怀念的。子女们可以分享父母的家乡味道与拿手菜，传承那份无形的文化遗产，让年轻一代也能体会背后的故事。舌尖礼物： 为了回报父母的辛劳，自己为父母制作的菜肴更是一种爱的表达。记录下制作的过程与心情，分享那些只属于家庭的幸福瞬间。

3. 养生健康：

营养搭配：老年人在饮食上应讲究营养均衡，分享一些符合健康标准的饮食搭配和攻略，帮助大家更好地管理自身的健康状况。

参与方式

广大参与者，想参与活动吗？我们提供了简单易行的方式：

今日头条参与：只需通过APP发布您的作品，使用指定的话题标签，让您的创意被更多的人看到。西瓜视频参与： 如果您擅长视频创作，可以在平台上发布符合主题的视频，与大家分享您的精彩时刻。

参与要求

为了确保活动的公平性与作品的原创性，我们设定了一些要求：

图文内容≥600字，微头条≥300字，视频时长1-10分钟。确保内容原创且不侵犯他人权益，鼓励大家用真情实感打动读者。

活动奖励

每位参与者的努力都不应被忽视！我们设置了丰厚的奖项来回馈您的热情：

阳光普照奖:符合标准的图文、微头条和视频都会获得现金奖励，您的每一次创作都将受到认可。内容优质奖：点赞数前50名可获得人民康养礼包，前10名创作者还将享受额外优待。这不仅是对您创作能力的肯定，更是您与众不同的表现。

弃奖条件

需要注意的是，如果获奖者因自身原因无法享有奖励，将视为自愿放弃，因此，请务必认真对待参与机会。

公布方式

活动结束后10个工作日内，我们将公布结果，期待在这场比赛中看到您脱颖而出，与我们一起分享快乐与荣耀。

评奖方式

获奖者的评选将基于原创度、内容质量及点赞数等多个方面进行评估，以公正透明的方式确保每位参与者的努力得到应有的回报。

如果您对生活充满热情，愿意分享那一份温暖的记忆与美好的经验，那么请不要犹豫，快来参加全国斜杠老年大赛吧！超越年龄的限制，让我们的声音被更多人听到，让我们的故事被更多人传播。在这场活动中，让我们共同成为健康生活的倡导者，互相激励，共同创造美好的明天！

亲爱的老年朋友们，您准备好了吗？让我们在“全国斜杠老年大赛”的舞台上汇聚力量，书写属于我们的精彩篇章！